Ziyad 100 ግ Fusilli ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 362 ፕሮቲን 12.1 ግ ስብ 1.7 ግ ካርቦሃይድሬት 70.7 ግ ክፍል: 58 g ምርቱን ክፈት →