TJ 100 ግ Grounded turkey ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 143 ፕሮቲን 18.8 ግ ስብ 7.1 ግ ካርቦሃይድሬት 0 ግ ክፍል: 1 portion (112 g) ምርቱን ክፈት →