Simple truth 100 ግ Leaf spinach ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 30 ፕሮቲን 2 ግ ስብ 0 ግ ካርቦሃይድሬት 3 ግ ክፍል: 81 gcup ምርቱን ክፈት →