Shwartz 100 ግ Date Spread ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 300 ፕሮቲን 0 ግ ስብ 0 ግ ካርቦሃይድሬት 70 ግ ክፍል: 10 g (1 tsp) ምርቱን ክፈት →