Rule one 100 ግ Essential amino 9 ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 10 ፕሮቲን 7.5 ግ ስብ 0 ግ ካርቦሃይድሬት 1 ግ ክፍል: 11.5 g ምርቱን ክፈት →
Rule One 100 ግ Fusge Brownie Crunch Bar ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 367 ፕሮቲን 33.3 ግ ስብ 15 ግ ካርቦሃይድሬት 41.7 ግ ክፍል: 1 bar (60 g) ምርቱን ክፈት →