Rosa Maria 100 ግ Oats ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 375 ፕሮቲን 12.5 ግ ስብ 7.5 ግ ካርቦሃይድሬት 67.5 ግ ክፍል: 0.33 cup (40 g) ምርቱን ክፈት →