On 100 ግ Serious mass ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 384 ፕሮቲን 15 ግ ስብ 1.3 ግ ካርቦሃይድሬት 76 ግ ክፍል: 1607.0 g ምርቱን ክፈት →