Margaret Holmes 100 ግ Simple suppers creole fixins ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 51 ፕሮቲን 1.9 ግ ስብ 1 ግ ካርቦሃይድሬት 9.5 ግ ክፍል: 0.67 cup (158 g) ምርቱን ክፈት →