M&S 100 ግ · Nutri-Score A Chia Seeds ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 393 ፕሮቲን 20.7 ግ ስብ 22.7 ግ ካርቦሃይድሬት 1.3 ግ ክፍል: 1 portion (15 g) ምርቱን ክፈት →