Dean Jacobs 100 ግ Peppercorns ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 250 ፕሮቲን 0 ግ ስብ 0 ግ ካርቦሃይድሬት 50 ግ ክፍል: 1 tsp (2 g) ምርቱን ክፈት →