ConAgra Foods 100 ግ · Nutri-Score D 2.75 Oz ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 406 ፕሮቲን 9.4 ግ ስብ 18.8 ግ ካርቦሃይድሬት 59.4 ግ ክፍል: 2 tbsp (32 g) unpopped (makes about 4.5 cups popped) (32 g) ምርቱን ክፈት →