Arkona 100 ግ · Nutri-Score A Mackerel Fillet ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 145 ፕሮቲን 20 ግ ስብ 5.5 ግ ካርቦሃይድሬት 0 ግ ክፍል: 0.25 cup (55 g) ምርቱን ክፈት →