Andrew Williamson 100 ግ Raspberries ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ። ካሎሪ 64 ፕሮቲን 1.5 ግ ስብ 0.8 ግ ካርቦሃይድሬት 14.7 ግ ክፍል: 1 cup ምርቱን ክፈት →