海鲜：热量和宏量营养

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Bantry Bay 100 g · Nutri-Score A

Tilapia Fillet

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 125
蛋白质: 10.2 g
脂肪: 6.7 g
碳水: 2 g

一份: 9 ONZ (255 g) 查看食物页 →

Simply Seafood 100 g · Nutri-Score A

Tilapia Fillet

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 99
蛋白质: 18.6 g
脂肪: 2.4 g
碳水: 0 g

一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物页 →

Diamond Reef 100 g · Nutri-Score B

Tilapia Fillet

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 223
蛋白质: 12.5 g
脂肪: 8.9 g
碳水: 24.1 g

一份: 112 g (4 ONZ) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 94
蛋白质: 19.4 g
脂肪: 1.2 g
碳水: 0.6 g

一份: 6 ONZ (170 g) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 162
蛋白质: 16.2 g
脂肪: 10.6 g
碳水: 2.1 g

一份: 5 ONZ (142 g) 查看食物页 →

Lucerne 100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 80
蛋白质: 18.6 g
脂肪: 1.8 g
碳水: 1.8 g

打开页面查看分量查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 88
蛋白质: 20.4 g
脂肪: 1.8 g
碳水: 0 g

一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 239
蛋白质: 20.4 g
脂肪: 1.8 g
碳水: 0 g

打开页面查看分量查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 88
蛋白质: 17.7 g
脂肪: 2.2 g
碳水: 0 g

一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 98
蛋白质: 19.6 g
脂肪: 1.8 g
碳水: 0 g

一份: 4 ONZ (112 g) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 97
蛋白质: 18.6 g
脂肪: 2.7 g
碳水: 0 g

一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 97
蛋白质: 18.6 g
脂肪: 2.7 g
碳水: 0 g

一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 97
蛋白质: 18.6 g
脂肪: 2.7 g
碳水: 0 g

一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 76
蛋白质: 16 g
脂肪: 12.6 g
碳水: 0 g

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100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 140
蛋白质: 28 g
脂肪: 4 g
碳水: 0 g

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100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 97
蛋白质: 20.4 g
脂肪: 1.8 g
碳水: 0 g

一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物页 →

Fishin' Company 100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 88
蛋白质: 18.6 g
脂肪: 1.3 g
碳水: 0 g

一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物页 →

Great American Seafood 100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 11
蛋白质: 15.9 g
脂肪: 2.2 g
碳水: 0 g

一份: 113 g (4 oz) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 86
蛋白质: 18.6 g
脂肪: 0.9 g
碳水: 0.9 g

一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物页 →

Seafood Sales & Service Inc. 100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 118
蛋白质: 24.7 g
脂肪: 1.8 g
碳水: 0 g

一份: 3 ONZ (85 g) 查看食物页 →