海鲜：热量和宏量营养

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Real 100 g · Nutri-Score A

Thon Entier

Thon au naturel

kcal: 114
蛋白质: 25 g
脂肪: 2.3 g
碳水: 0 g

一份: 130 g 查看食物页 →

Nos Compliments 100 g

Thon pâle émietté tomates et oignon

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 106
蛋白质: 14.1 g
脂肪: 3.5 g
碳水: 3.5 g

一份: 85.0 g 查看食物页 →

Kaufland 100 g · Nutri-Score B

Thunfischfilets in Sonnenblumenöl

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 175
蛋白质: 24 g
脂肪: 5.5 g
碳水: 0 g

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K Classic 100 g · Nutri-Score B

Thunfischfilets in Sonnenblumenöl

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 175
蛋白质: 24 g
脂肪: 8.5 g
碳水: 0 g

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Dreimaster 100 g

Thunfisch in Öl

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 194
蛋白质: 26 g
脂肪: 9.8 g
碳水: 0.5 g

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High Liner Foods 100 g · Nutri-Score A

Tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 116
蛋白质: 18.8 g
脂肪: 3.6 g
碳水: 1.8 g

一份: 1 FILLET & 1.666 TBSP (28 g) SAUCE | ABOUT (112 g) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 220
蛋白质: 15.6 g
脂肪: 10.1 g
碳水: 18.4 g

一份: 3.9 ONZ (109 g) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 97
蛋白质: 20.4 g
脂肪: 1.8 g
碳水: 0 g

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100 g · Nutri-Score A

Tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 97
蛋白质: 20.4 g
脂肪: 1.8 g
碳水: 0 g

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Quirch Foods Company 100 g · Nutri-Score A

Tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 97
蛋白质: 20.4 g
脂肪: 1.8 g
碳水: 0 g

一份: 0.5 fillet (113 g) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 80
蛋白质: 17.9 g
脂肪: 1.3 g
碳水: 0 g

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100 g · Nutri-Score A

Tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 180
蛋白质: 14 g
脂肪: 6 g
碳水: 17 g

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Coleson's Catch 100 g · Nutri-Score A

Tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 97
蛋白质: 20.4 g
脂肪: 1.8 g
碳水: 0 g

一份: 1 fillet (113 g) 查看食物页 →

Doc's Choice 100 g · Nutri-Score A

Tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 87
蛋白质: 18.6 g
脂肪: 0.9 g
碳水: 0 g

一份: 113 g (4 ONZ) 查看食物页 →

Fremont [Fresh Market] 100 g · Nutri-Score A

Tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 80
蛋白质: 15.8 g
脂肪: 1.8 g
碳水: 0 g

一份: 1 serving (112 g) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia burgers

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 114
蛋白质: 19 g
脂肪: 4.4 g
碳水: 0 g

一份: 2.8 ONZ (79 g) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia filets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 80
蛋白质: 18.6 g
脂肪: 0.4 g
碳水: 0 g

一份: 113 g 查看食物页 →

Oceankist 100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillet

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 97
蛋白质: 20.4 g
脂肪: 1.8 g
碳水: 0 g

一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillet

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 87
蛋白质: 18.6 g
脂肪: 0.9 g
碳水: 0 g

一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Tilapia fillet

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 80
蛋白质: 18.6 g
脂肪: 0.9 g
碳水: 0.9 g

一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物页 →