鱼类：热量和宏量营养

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100 g · Nutri-Score B

Panko breaded tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 209
蛋白质: 13.6 g
脂肪: 9.1 g
碳水: 18.2 g

一份: 4 ONZ (110 g) 查看食物页 →

Trident Seafoods 100 g · Nutri-Score A

Panko Breaded Tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 226
蛋白质: 15 g
脂肪: 10 g
碳水: 19 g

打开页面查看分量查看食物页 →

Trader Joe's 100 g

Panko Breaded Tilapia Fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 257
蛋白质: 12.4 g
脂肪: 13.3 g
碳水: 23 g

一份: 1 portion (113 g) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score B

Parmasean crusted tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 211
蛋白质: 14.3 g
脂肪: 6.8 g
碳水: 23.1 g

打开页面查看分量查看食物页 →

Aquastar 100 g · Nutri-Score C

Parmesan Breaded Fish Sticks

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 212
蛋白质: 11.8 g
脂肪: 8.2 g
碳水: 22.4 g

一份: 85 g (3 PIECES | ABOUT) 查看食物页 →

Gorton's 100 g · Nutri-Score C

Parmesan Crusted

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 252
蛋白质: 10.7 g
脂肪: 13.6 g
碳水: 22.3 g

一份: 2 fillets (103 g) 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score B

Parmesan crusted tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 183
蛋白质: 14.8 g
脂肪: 7.8 g
碳水: 12 g

一份: 1 FILLET (142 g) 查看食物页 →

Fremont Fish Market 100 g

Parmesan encrusted tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 224
蛋白质: 12.9 g
脂肪: 10.6 g
碳水: 18.8 g

一份: 1 portion (85 g) 查看食物页 →

Member's Mark 100 g · Nutri-Score A

Parmesan Encrusted Tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 220
蛋白质: 12 g
脂肪: 8 g
碳水: 23 g

一份: 3.5 ONZ (100 g) 查看食物页 →

Member’s Mark 100 g · Nutri-Score C

Parmesan Encrusted Tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 221
蛋白质: 12.4 g
脂肪: 10.6 g
碳水: 19.5 g

一份: 113 g 查看食物页 →

Treasures From The Sea 100 g · Nutri-Score B

Parmesan Encrusted Tilapia

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 204
蛋白质: 13.3 g
脂肪: 8.9 g
碳水: 17.7 g

一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物页 →

Packers 100 g · Nutri-Score D

P/C Breaded Fish Sticks

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 355
蛋白质: 22.4 g
脂肪: 10.5 g
碳水: 40.8 g

一份: 3 oz (76 g) 查看食物页 →

Pcc Seafood 100 g

Pcc seafood, sockeye classic lox, smoked salmon, wild alaskan

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 125
蛋白质: 26.8 g
脂肪: 1.8 g
碳水: 1.8 g

一份: 2 ONZ (56 g) 查看食物页 →

Acme Smoked Fish Corp 100 g · Nutri-Score E

Pickled herring in vine sauce

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 196
蛋白质: 8.9 g
脂肪: 10.7 g
碳水: 16.1 g

一份: 56 g 查看食物页 →

100 g · Nutri-Score A

Pink salmon

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 129
蛋白质: 23.5 g
脂肪: 5.9 g
碳水: 0 g

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Pink Pride 100 g · Nutri-Score A

Pink Salmon

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 136
蛋白质: 21.8 g
脂肪: 5.1 g
碳水: 0 g

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Fremont 100 g · Nutri-Score A

Pink Salmon

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 123
蛋白质: 18.5 g
脂肪: 4.4 g
碳水: 0 g

一份: 4 oz 查看食物页 →

Wal-Mart Stores 100 g · Nutri-Score A

Pink salmon fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 88
蛋白质: 21.2 g
脂肪: 0.9 g
碳水: 0 g

一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物页 →

Meijer 100 g · Nutri-Score A

Pink Salmon Fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 128
蛋白质: 20.4 g
脂肪: 4.4 g
碳水: 0 g

一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物页 →

Fishin' Company 100 g · Nutri-Score A

Pink Salmon Fillets

可以查看热量、三大营养素和分量换算。

kcal: 97
蛋白质: 20.4 g
脂肪: 1.8 g
碳水: 0 g

一份: 4 ONZ (113 g) 查看食物页 →

鱼类：热量和宏量营养

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Panko breaded tilapia

Panko Breaded Tilapia

Panko Breaded Tilapia Fillets

Parmasean crusted tilapia

Parmesan Breaded Fish Sticks

Parmesan Crusted

Parmesan crusted tilapia

Parmesan encrusted tilapia

Parmesan Encrusted Tilapia

Parmesan Encrusted Tilapia

Parmesan Encrusted Tilapia

P/C Breaded Fish Sticks

Pcc seafood, sockeye classic lox, smoked salmon, wild alaskan

Pickled herring in vine sauce

Pink salmon

Pink Salmon

Pink Salmon

Pink salmon fillets

Pink Salmon Fillets

Pink Salmon Fillets