Tuna

100 g کی معلومات اور اپنی مقدار کا حساب ایک ہی جگہ دیکھیں۔

Seafood · بارکوڈ: 9300633584559 · پیک 95 g · پورشن 1 serving (95 g) · اپ ڈیٹ 29 ستمبر، 2025

Tuna: 199 کیلوری / 100 g. 1 serving (95 g): 189 کیلوری. 100 g: پروٹین 15.4 g, چکنائی 14.7 g, کاربس 1.5 g.

پورشن: g, کیلوریز, میکروز. ہمیشہ پروڈکٹ کا لیبل چیک کریں۔

1 serving (95 g): 9.5% · 2000 kcal.

ڈیٹا: Nutri-Score B.

گرام درج کریں یا عام پورشن منتخب کریں۔

پورشن وزن، g

اپنے پورشن، آدھے پیک، یا کسی بھی اور وزن کے لیے فوراً حساب کریں۔

Nutri-Score پیک پر غذائی اسکور (A–E). A = بہتر، E = بدتر۔ 100 g / 100 ml کے غذائی اجزاء پر مبنی۔: B
اسکور: 1ورژن: 2023
Eco-Score ماحولیاتی اثر کا اسکور (A–E). A = کم فٹ پرنٹ، E = زیادہ۔ لائف سائیکل ڈیٹا (CO₂, زمین, پانی وغیرہ) سے اندازہ۔: —
NOVA پروسیسنگ لیول (1–4). 1 کم پروسیسڈ، 4 الٹرا پروسیسڈ۔ اجزاء کی فہرست اور پروسیسنگ کی نوعیت پر مبنی۔: —

اسٹورز: Woolworths
اقسام: Seafood, Fishes and their products, Canned foods, Fishes, Fatty fishes, Canned fishes, Tunas, Canned tunas