M&S
0% Fat Greek Style Yoghurt Toffee Flavour
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 78
- پروٹین
- 5.2 g
- چکنائی
- 0.4 g
- کاربز
- 13.4 g
پورشن: 1 pot (140 g) پروڈکٹ کھولیں →
Cod fillet
100 g کی معلومات اور اپنی مقدار کا حساب ایک ہی جگہ دیکھیں۔
- کیلوری / 100 g
- 198
- پروٹین
- 11.6 g
- چکنائی
- 10.9 g
- کاربز
- 13.3 g
Cod fillet: کیلوریز · غذائی معلومات
Cod fillet: 198 کیلوری / 100 g. 1 portion (150 g): 297 کیلوری. 100 g: پروٹین 11.6 g, چکنائی 10.9 g, کاربس 13.3 g.
پورشن: g, کیلوریز, میکروز. ہمیشہ پروڈکٹ کا لیبل چیک کریں۔
1 portion (150 g): 14.9% · 2000 kcal.
ڈیٹا: NOVA 4، Nutri-Score A، ویگن نہیں، سبزی خور نہیں، پام آئل نہیں ملا، اور الرجنز: Fish.
آپ کے پورشن کی کیلوریز اور میکروز
گرام درج کریں یا عام پورشن منتخب کریں۔
اپنے پورشن، آدھے پیک، یا کسی بھی اور وزن کے لیے فوراً حساب کریں۔
اسکورز
- Nutri-Score
پیک پر غذائی اسکور (A–E). A = بہتر، E = بدتر۔ 100 g / 100 ml کے غذائی اجزاء پر مبنی۔
- Aاسکور: 0ورژن: 2023
- Eco-Score
ماحولیاتی اثر کا اسکور (A–E). A = کم فٹ پرنٹ، E = زیادہ۔ لائف سائیکل ڈیٹا (CO₂, زمین, پانی وغیرہ) سے اندازہ۔
- —
- NOVA
پروسیسنگ لیول (1–4). 1 کم پروسیسڈ، 4 الٹرا پروسیسڈ۔ اجزاء کی فہرست اور پروسیسنگ کی نوعیت پر مبنی۔
- 4
غذائی سطحیں
- چکنائی
- درمیانہ
- سیچوریٹڈ فیٹ
- کم
- شکر
- کم
- نمک
- درمیانہ
غذائی انداز اور ساخت
- ویگن
- نہیں
- ویجیٹیریئن
- نہیں
- پام آئل
- ہاں
- الرجنز
- Fish
- اجزاء
- Cod (Fish) (58%) Wheatflour* Rapeseed Oil Water Wheat Starch Palm Fat. Raising Agent: E450, Sodium Bicarbonate, E503. Maize Flour Salt Sunflower Oil Dextrose. Wheat Gluten Yeast Ground Black Pepper. *Fortified with Calcium, Iron, Vitamin B3 and B1.
مزید معلومات
- اقسام
- Fish fillets