Lighthouse bay
2 Breaded COD FILLETS
کیلوریز، میکروز اور پورشن کیلکولیشن۔
- کیلوری
- 191
- پروٹین
- 12.8 g
- چکنائی
- 7.6 g
- کاربز
- 17.5 g
پورشن دیکھنے کے لیے صفحہ کھولیں پروڈکٹ کھولیں →
2 Cod fillets
100 g کی معلومات اور اپنی مقدار کا حساب ایک ہی جگہ دیکھیں۔
- کیلوری / 100 g
- 75
- پروٹین
- 17.9 g
- چکنائی
- 0.3 g
- کاربز
- 0.1 g
2 Cod fillets: کیلوریز · غذائی معلومات
2 Cod fillets: 75 کیلوری / 100 g. 125 g: 94 کیلوری. 100 g: پروٹین 17.9 g, چکنائی 0.3 g, کاربس 0.1 g.
پورشن: g, کیلوریز, میکروز. ہمیشہ پروڈکٹ کا لیبل چیک کریں۔
125 g: 4.7% · 2000 kcal.
ڈیٹا: Nutri-Score A اور الرجنز: Fish.
آپ کے پورشن کی کیلوریز اور میکروز
گرام درج کریں یا عام پورشن منتخب کریں۔
اپنے پورشن، آدھے پیک، یا کسی بھی اور وزن کے لیے فوراً حساب کریں۔
اسکورز
- Nutri-Score
پیک پر غذائی اسکور (A–E). A = بہتر، E = بدتر۔ 100 g / 100 ml کے غذائی اجزاء پر مبنی۔
- Aاسکور: -6ورژن: 2023
- Eco-Score
ماحولیاتی اثر کا اسکور (A–E). A = کم فٹ پرنٹ، E = زیادہ۔ لائف سائیکل ڈیٹا (CO₂, زمین, پانی وغیرہ) سے اندازہ۔
- —اسکور: 14
- NOVA
پروسیسنگ لیول (1–4). 1 کم پروسیسڈ، 4 الٹرا پروسیسڈ۔ اجزاء کی فہرست اور پروسیسنگ کی نوعیت پر مبنی۔
- —
غذائی سطحیں
- چکنائی
- کم
- سیچوریٹڈ فیٹ
- کم
- شکر
- کم
- نمک
- درمیانہ
غذائی انداز اور ساخت
- ویگن
- نامعلوم
- ویجیٹیریئن
- نامعلوم
- پام آئل
- نامعلوم
- الرجنز
- Fish
- اجزاء
- 2 Skinless cod fillets (defrosted) Ingredients Cod (Fish). Allergy Advice For allergens, see ingredients in bold.
مزید معلومات
- اسٹورز
- Lidl
- اقسام
- Seafood, Fishes, Lean fishes, Fish fillets, Cods, Cod fillets