Pumpkin seeds
Калорійність, БЖВ і калькулятор порції.
- ккал
- 433
- Білки
- 20 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 53,3 г
Відкрийте картку, щоб подивитися порцію Відкрити продукт →
Продукт
Pumpkin seeds
Калорійність і БЖВ на 100 г плюс швидкий розрахунок під вашу порцію.
- ккал / 100 г
- 441
- Білки
- 17,6 г
- Жири
- 17,6 г
- Вуглеводи
- 52,9 г
Калорії й БЖВ для вашої порції
Введіть грами або виберіть швидкий варіант порції.
Для своєї порції, половини упаковки чи будь-якої іншої ваги.
Оцінки
- Nutri-Score
Харчовий рейтинг (A–E). A = краще, E = гірше. На основі нутрієнтів на 100 г / 100 мл.
- —Версія: 2021
- Eco-Score
Оцінка екологічного впливу (A–E). A = менший слід, E = більший. Оцінка за даними життєвого циклу (CO₂, земля, вода тощо).
- EБали: 15
- NOVA
Рівень обробки (1–4). 1 = мінімально оброблене, 4 = ультраоброблене. На основі складу та типу обробки.
- —
Рівні нутрієнтів
- Жири
- Середній
- Насичені жири
- Середній
- Цукри
- Низький
- Сіль
- Немає даних
Додатково
- Категорії
- Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Seeds, Pumpkin and Squash plant products, Pumpkin seeds and their products, Pumpkin seeds