Sea Cuisine
Mango habanero two tilapia fillets with mango, agave & habanero pepper, mango habanero
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 95
- Protein
- 17,5 g
- Yag
- 1,6 g
- Karbonhidrat
- 3,2 g
Porsiyon: 4.5 ONZ (126 g) Urunu ac →
Tilapia: kalori ve makro
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Morey's, tilapia seasoned grill
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 155
- Protein
- 16,9 g
- Yag
- 9,9 g
- Karbonhidrat
- 1,4 g
Porsiyon: 5 ONZ (142 g) Urunu ac →
Mrs. Paul's
Mrs. paul's, tilapia fillets, mediterranean, mediterranean
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 191
- Protein
- 14,2 g
- Yag
- 7,1 g
- Karbonhidrat
- 18,4 g
Porsiyon: 1 FILLET (141 g) Urunu ac →
Gourmet Club Corporation
Ocean Sparkle, Tilapia Fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 88
- Protein
- 18,6 g
- Yag
- 0,9 g
- Karbonhidrat
- 0,9 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →
Oven ready breaded tilapia loins
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 195
- Protein
- 12,4 g
- Yag
- 6,2 g
- Karbonhidrat
- 23 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →
Panko breaded tilapia
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 209
- Protein
- 13,6 g
- Yag
- 9,1 g
- Karbonhidrat
- 18,2 g
Porsiyon: 4 ONZ (110 g) Urunu ac →
Trader Joe's
Panko Breaded Tilapia Fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 257
- Protein
- 12,4 g
- Yag
- 13,3 g
- Karbonhidrat
- 23 g
Porsiyon: 1 portion (113 g) Urunu ac →
Parmesan crusted tilapia
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 183
- Protein
- 14,8 g
- Yag
- 7,8 g
- Karbonhidrat
- 12 g
Porsiyon: 1 FILLET (142 g) Urunu ac →
Member's Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 220
- Protein
- 12 g
- Yag
- 8 g
- Karbonhidrat
- 23 g
Porsiyon: 3.5 ONZ (100 g) Urunu ac →
Treasures From The Sea
Parmesan Encrusted Tilapia
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 204
- Protein
- 13,3 g
- Yag
- 8,9 g
- Karbonhidrat
- 17,7 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →
Ready To Cook
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 97
- Protein
- 20,4 g
- Yag
- 1,8 g
- Karbonhidrat
- 1,8 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →
Roundy's
Roundy's, fisherman's reserve, breaded parmesan encrusted tilapia
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 230
- Protein
- 10,6 g
- Yag
- 12,4 g
- Karbonhidrat
- 19,5 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →
Roundy's
Roundy's, fisherman's, tilapia fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 162
- Protein
- 16,9 g
- Yag
- 9,9 g
- Karbonhidrat
- 1,4 g
Porsiyon: 5 ONZ (142 g) Urunu ac →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia fillets, lemon piccata
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 121
- Protein
- 15,7 g
- Yag
- 4,3 g
- Karbonhidrat
- 4,3 g
Porsiyon: 5 ONZ (140 g) Urunu ac →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia, garlic and herb
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 115
- Protein
- 14,2 g
- Yag
- 4,7 g
- Karbonhidrat
- 4,7 g
Porsiyon: 1 portion (148 g) Urunu ac →
Seafood boneless tilapia fillet
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 85
- Protein
- 21,2 g
- Yag
- 0,9 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →
Seapak Shrimp & Seafood Co.
Seapak Shrimp & Seafood Co., Tilapia Tenders
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 239
- Protein
- 12,4 g
- Yag
- 11,5 g
- Karbonhidrat
- 21,2 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →
High Liner Foods
Seasoned Tilapia
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 156
- Protein
- 17,8 g
- Yag
- 6,7 g
- Karbonhidrat
- 6,7 g
Porsiyon: 3.2 ONZ (90 g) Urunu ac →
Signature
Signature seasoned tilapia
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 100
- Protein
- 18,3 g
- Yag
- 2,1 g
- Karbonhidrat
- 1,7 g
Porsiyon: 4.3 ONZ (120 g) Urunu ac →
Skinless and boneless tilapia fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 71
- Protein
- 17,7 g
- Yag
- 0 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →