Seapak Shrimp & Seafood Co.
Seapak Shrimp & Seafood Co., Tilapia Tenders
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 239
- Protein
- 12,4 g
- Yag
- 11,5 g
- Karbonhidrat
- 21,2 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →
Frozen Seafood: kalori ve makro
Compare Frozen Seafood foods by calories and macros, then pick a product and serving.
High Liner Foods
Seasoned Tilapia
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 156
- Protein
- 17,8 g
- Yag
- 6,7 g
- Karbonhidrat
- 6,7 g
Porsiyon: 3.2 ONZ (90 g) Urunu ac →
Signature
Signature seasoned tilapia
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 100
- Protein
- 18,3 g
- Yag
- 2,1 g
- Karbonhidrat
- 1,7 g
Porsiyon: 4.3 ONZ (120 g) Urunu ac →
Seafood Avenue
Silver Fish
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 88
- Protein
- 18,4 g
- Yag
- 1,3 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 0.5 cup (114 g) Urunu ac →
Skinless and boneless tilapia fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 71
- Protein
- 17,7 g
- Yag
- 0 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →
Skinless and boneless tilapia fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 82
- Protein
- 20 g
- Yag
- 5 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 19 g (100 g) Urunu ac →
Skinless and boneless tilapia fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 88
- Protein
- 17,7 g
- Yag
- 2,2 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →
Wegmans
Skinless & boneless farm raised tilapia
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 97
- Protein
- 20,4 g
- Yag
- 1,8 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 1 serving (113 g) Urunu ac →
High Liner Foods
Tilapia
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 116
- Protein
- 18,8 g
- Yag
- 3,6 g
- Karbonhidrat
- 1,8 g
Porsiyon: 1 FILLET & 1.666 TBSP (28 g) SAUCE | ABOUT (112 g) Urunu ac →
Tilapia
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 220
- Protein
- 15,6 g
- Yag
- 10,1 g
- Karbonhidrat
- 18,4 g
Porsiyon: 3.9 ONZ (109 g) Urunu ac →
Oceankist
Tilapia fillet
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 97
- Protein
- 20,4 g
- Yag
- 1,8 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →
Tilapia fillet
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 87
- Protein
- 18,6 g
- Yag
- 0,9 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →
Simply Seafood
Tilapia Fillet
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 99
- Protein
- 18,6 g
- Yag
- 2,4 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →
Tilapia fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 94
- Protein
- 19,4 g
- Yag
- 1,2 g
- Karbonhidrat
- 0,6 g
Porsiyon: 6 ONZ (170 g) Urunu ac →
Tilapia fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 162
- Protein
- 16,2 g
- Yag
- 10,6 g
- Karbonhidrat
- 2,1 g
Porsiyon: 5 ONZ (142 g) Urunu ac →
Lucerne
Tilapia fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 80
- Protein
- 18,6 g
- Yag
- 1,8 g
- Karbonhidrat
- 1,8 g
Porsiyon bilgisini gormek icin sayfayi acin Urunu ac →
Tilapia fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 88
- Protein
- 20,4 g
- Yag
- 1,8 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →
Tilapia fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 88
- Protein
- 17,7 g
- Yag
- 2,2 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →
Tilapia fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 98
- Protein
- 19,6 g
- Yag
- 1,8 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 4 ONZ (112 g) Urunu ac →
Tilapia fillets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 97
- Protein
- 18,6 g
- Yag
- 2,7 g
- Karbonhidrat
- 0 g
Porsiyon: 4 ONZ (113 g) Urunu ac →