IHOP
IHOP, Silver 5
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 461
- Protein
- 19 g
- Yag
- 25 g
- Karbonhidrat
- 40 g
Porsiyon: 100 g Urunu ac →
Entrees: kalori ve makro
Compare Entrees foods by calories and macros, then pick a product and serving.
IHOP
IHOP, Simple & Fit 2 Egg Breakfast
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 346
- Protein
- 28 g
- Yag
- 10 g
- Karbonhidrat
- 36 g
Porsiyon: 100 g Urunu ac →
IHOP
IHOP, Sirloin Steak Dinner
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 1.070
- Protein
- 62 g
- Yag
- 69 g
- Karbonhidrat
- 50 g
Porsiyon: 100 g Urunu ac →
IHOP
IHOP, Sirloin Steak & Eggs
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 773
- Protein
- 53 g
- Yag
- 37 g
- Karbonhidrat
- 57 g
Porsiyon: 100 g Urunu ac →
IHOP
IHOP, Smoked Sausage
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 774
- Protein
- 25 g
- Yag
- 58 g
- Karbonhidrat
- 38 g
Porsiyon: 100 g Urunu ac →
IHOP
IHOP, Smokehouse Combo
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 995
- Protein
- 29 g
- Yag
- 67 g
- Karbonhidrat
- 69 g
Porsiyon: 100 g Urunu ac →
IHOP
IHOP, Spicy Poblano Omelette
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 1.080
- Protein
- 61 g
- Yag
- 81 g
- Karbonhidrat
- 27 g
Porsiyon: 100 g Urunu ac →
IHOP
IHOP, Spinach & Mushroom Omelette
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 894
- Protein
- 46 g
- Yag
- 70 g
- Karbonhidrat
- 20 g
Porsiyon: 100 g Urunu ac →
IHOP
IHOP, Split Decision Breakfast
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 870
- Protein
- 28 g
- Yag
- 54 g
- Karbonhidrat
- 68 g
Porsiyon: 100 g Urunu ac →
IHOP
IHOP, Strawberries & Cream Crepe, For Create Your Sweet Crepe Combo
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 416
- Protein
- 9 g
- Yag
- 16 g
- Karbonhidrat
- 59 g
Porsiyon: 100 g Urunu ac →
IHOP
IHOP, Strawberry Banana French Toast, For Create Your French Toast Combo
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 569
- Protein
- 14 g
- Yag
- 21 g
- Karbonhidrat
- 81 g
Porsiyon: 100 g Urunu ac →
IHOP
IHOP, Swedish Crepe, For Create Your Sweet Crepe Combo
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 374
- Protein
- 9 g
- Yag
- 18 g
- Karbonhidrat
- 44 g
Porsiyon: 100 g Urunu ac →
IHOP
IHOP, Swedish Crepes
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 662
- Protein
- 17 g
- Yag
- 30 g
- Karbonhidrat
- 81 g
Porsiyon: 100 g Urunu ac →
IHOP
IHOP, Sweet Cream Cheese Crepes
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 686
- Protein
- 15 g
- Yag
- 46 g
- Karbonhidrat
- 53 g
Porsiyon: 100 g Urunu ac →
IHOP
IHOP, Tilapia Florentine
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 695
- Protein
- 43 g
- Yag
- 43 g
- Karbonhidrat
- 34 g
Porsiyon: 100 g Urunu ac →
IHOP
IHOP, Tuscan Scramble
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 422
- Protein
- 30 g
- Yag
- 30 g
- Karbonhidrat
- 8 g
Porsiyon: 100 g Urunu ac →
Jack in the Box
Jack In The Box, 10 Chicken Nuggets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 205
- Protein
- 7,8 g
- Yag
- 14,4 g
- Karbonhidrat
- 11,1 g
Porsiyon: 153 g Urunu ac →
Jack in the Box
Jack In The Box, 20 Chicken Nuggets
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 103
- Protein
- 3,9 g
- Yag
- 7,2 g
- Karbonhidrat
- 5,6 g
Porsiyon: 306 g Urunu ac →
Jack in the Box
Jack In The Box, 2 Crispy Chicken Strips
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 290
- Protein
- 17,3 g
- Yag
- 12,2 g
- Karbonhidrat
- 27,6 g
Porsiyon: 98 g Urunu ac →
Jack in the Box
Jack In The Box, 4 Crispy Chicken Strips
Kalori, makro ve porsiyon hesabi.
- kcal
- 146
- Protein
- 8,7 g
- Yag
- 6,2 g
- Karbonhidrat
- 13,8 g
Porsiyon: 195 g Urunu ac →