Breaded haddock fillets, 214 kcal (บาร์โค้ด: 20888909) แคลอรีและมาโคร — โลก | CalCalc

Lidl

Breaded haddock fillets

ดูข้อมูลโภชนาการต่อ 100 g และคำนวณตามปริมาณที่คุณจะกินจริงได้ในหน้าเดียว

kcal / 100 g
214
โปรตีน
11.7 g
ไขมัน
9.3 g
คาร์บ
20.4 g

อาหารทะเล · บาร์โค้ด: 20888909 · หนึ่งเสิร์ฟ 1 serving (100 g) · อัปเดต 4 สิงหาคม 2568

Breaded haddock fillets: แคลอรี · ข้อมูลโภชนาการ

Breaded haddock fillets: 214 kcal / 100 g. 1 serving (100 g): 214 kcal. 100 g: โปรตีน 11.7 g, ไขมัน 9.3 g, คาร์บ 20.4 g.

ปริมาณเสิร์ฟ: g, แคลอรี, แมโคร. ตรวจฉลากผลิตภัณฑ์เสมอ

1 serving (100 g): 10.7% · 2000 kcal.

ข้อมูล: NOVA 4 Nutri-Score C ไม่ใช่วีแกน ไม่ใช่มังสวิรัติ พบน้ำมันปาล์ม และสารก่อภูมิแพ้: Fish Gluten Milk และMustard.

แคลอรีและมาโครของปริมาณที่คุณจะกิน

กรอกจำนวนกรัม หรือเลือกปริมาณที่ใช้บ่อยได้เลย

จะคำนวณทั้งหนึ่งเสิร์ฟ ครึ่งแพ็ก หรือจำนวนกรัมตามจริงก็ได้

คะแนน

Nutri-Score
คะแนนโภชนาการบนฉลาก (A–E). A = ดีกว่า, E = แย่กว่า. อิงจากสารอาหารต่อ 100 g / 100 ml.
C
คะแนน: 3เวอร์ชัน: 2023
Eco-Score
คะแนนผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม (A–E). A = รอยเท้าต่ำกว่า, E = สูงกว่า. ประมาณจากข้อมูลวงจรชีวิต (CO₂, ที่ดิน, น้ำ ฯลฯ).
NOVA
ระดับการแปรรูป (1–4). 1 = แปรรูปน้อย, 4 = แปรรูปสูงมาก. อ้างอิงจากส่วนผสมและวิธีการแปรรูป.
4

ระดับสารอาหาร

ไขมัน
ปานกลาง
ไขมันอิ่มตัว
ต่ำ
น้ำตาล
ต่ำ
เกลือ
ปานกลาง

รูปแบบอาหารและองค์ประกอบ

วีแกน
ไม่ใช่
มังสวิรัติ
ไม่ใช่
น้ำมันปาล์ม
ไม่ใช่
สารก่อภูมิแพ้
Fish, Gluten, Milk, Mustard
ส่วนผสม
52% Haddock (Fish), Breadcrumbs (Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Wheat Starch, Salt, Rice Flour, Raising Agents: Sodium Carbonates, Ammonium Carbonates, Diphosphates; Palm Oil, Sugar, Yeast Extract, Dried Garlic, Mustard, Dried Onion, Sunflower Oil, Milk Protein, Glucose Syrup, Black Pepper Extract), Rapeseed Oil. Allergy Advice For allergens, including Cereals containing Gluten, see ingredients in bold. Cooking Instructions r trivet over oking time. Always cook from frozen. If thawed, reduce cooking time accordingly. The following are guidelines only. Some appliances may vary. Remove all packaging before cooking. To oven cook: Preheat oven to 240°C/Fan 220°C/Gas Mark 9. Place fillets en wre a baking tray and cook in the top of the oven for 22-25 minutes, tuning hallway throug To deep fry: Preheat oil to 180°C. Gently lower fillets into the hot oil and cook for 8-16 well before serving. Ensure food is piping hot and cooked throughout before serving. s. Drain eneat.

ข้อมูลเพิ่มเติม

หมวดหมู่
Seafood, Fishes and their products, Fishes, Frozen foods, Fish preparations, Frozen seafood, Breaded products, Frozen fishes, Breaded fish, Fish breaded frozen