สามแม่ครัว
3 Lady Cooks Sardine In Tomato Sauce
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 130
- โปรตีน
- 13 g
- ไขมัน
- 7.8 g
- คาร์บ
- 2.6 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 77 g, 1/2 can เปิดสินค้า →
คูซ่า
ปูอัดทอดกรอบ
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 556
- โปรตีน
- 27.8 g
- ไขมัน
- 38.9 g
- คาร์บ
- 44.4 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 18 g เปิดสินค้า →
ปุ้ยปุ้ย
ปลาซาร์ดีนสับปรุงรส
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 162
- โปรตีน
- 15 g
- ไขมัน
- 8.8 g
- คาร์บ
- 7.5 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 portion (80 g) เปิดสินค้า →
Bumble Bee
Lemon Sesame & Ginger Seasoned Tuna
wild-caught skipjack tuna marinated and seasoned with a blend of zesty lemon, toasty sesame and tangy ginger.
- kcal
- 113
- โปรตีน
- 19.7 g
- ไขมัน
- 1.4 g
- คาร์บ
- 4.2 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 pouch (2.5 oz / 71 g) เปิดสินค้า →
โรซ่า
ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 118
- โปรตีน
- 16.5 g
- ไขมัน
- 5.3 g
- คาร์บ
- 2.4 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 85 g เปิดสินค้า →
Roza
ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 153
- โปรตีน
- 17.6 g
- ไขมัน
- 9.4 g
- คาร์บ
- 1.2 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 85 g เปิดสินค้า →
Sealect
น้ำพริกทูน่า ตราซีเล็ค
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 153
- โปรตีน
- 14.1 g
- ไขมัน
- 8.2 g
- คาร์บ
- 5.9 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 85 g เปิดสินค้า →
Birds Eye
Oven Bake - 6 Original Crumb
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 221
- โปรตีน
- 12.5 g
- ไขมัน
- 9.4 g
- คาร์บ
- 21.2 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 141 g เปิดสินค้า →
พีเอฟพี
ทอมมันปลา ตราพีเอฟพี
ทอดมันปลา
- kcal
- 130
- โปรตีน
- 13 g
- ไขมัน
- 4 g
- คาร์บ
- 10 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 100 g เปิดสินค้า →
ปุ้มปุ้ย
ปลากระป๋อง ตราปุ้มปุ้ย
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 141
- โปรตีน
- 14.1 g
- ไขมัน
- 5.9 g
- คาร์บ
- 9.4 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1/2 can (85 g) g เปิดสินค้า →
นอติลุส
ทูน่าแซนวิชในน้ำแร่
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 91
- โปรตีน
- 23.6 g
- ไขมัน
- 0 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 55 g เปิดสินค้า →
สามแม่ครัว
ปลาซาดีนในซอสมะเขือเทศ
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 130
- โปรตีน
- 13 g
- ไขมัน
- 7.8 g
- คาร์บ
- 2.6 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 0.5 can (77 g) เปิดสินค้า →
Captain Hook’s Smokehouse
แซลมอนรมควัน
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 220
- โปรตีน
- 20 g
- ไขมัน
- 14 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 50 g เปิดสินค้า →
Nautilus
ทูน่าสเต็กในน้ำแร่
ทูน่าสเต็กในน้ำแร่
- kcal
- 109
- โปรตีน
- 27.3 g
- ไขมัน
- 0 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 55 g drained เปิดสินค้า →
thammachart seafood brand
เนื้อปลาแมคเคอเรลรมควันร้อน รสเทริยากิ
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 336
- โปรตีน
- 18.2 g
- ไขมัน
- 28.2 g
- คาร์บ
- 1.8 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 110 g เปิดสินค้า →
ซีเล็ค
นํ้าพริกผัดทูน่า สูตรนํ้าพริกนรก
นํ้าพริกผัดทูน่า สูตรนํ้าพริกนรก
- kcal
- 153
- โปรตีน
- 10.6 g
- ไขมัน
- 7.1 g
- คาร์บ
- 12.9 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 85 g เปิดสินค้า →
Sealect
ทูน่าสเต็กในน้ำแร่ - 165 g
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 117
- โปรตีน
- 25.5 g
- ไขมัน
- 0.9 g
- คาร์บ
- 1.8 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 55 g เปิดสินค้า →
นอติลุส
ทูน่าแซนวิชในน้ำเกลือ
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 91
- โปรตีน
- 21.8 g
- ไขมัน
- 0.9 g
- คาร์บ
- 0 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 0.33 portion (55 g) เปิดสินค้า →
ซีเล็ค Fitt
ทูน่าสเต็กในนํ้ามันถั่วเหลือง
ทูน่าสเต็กในนํ้ามันถั่วเหลือง
- kcal
- 127
- โปรตีน
- 25.5 g
- ไขมัน
- 2.7 g
- คาร์บ
- 1.8 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 55 g เปิดสินค้า →
Seaford
Tuna spring water
ดูแคลอรี มาโคร และคำนวณปริมาณได้
- kcal
- 117
- โปรตีน
- 26.2 g
- ไขมัน
- 1.5 g
- คาร์บ
- 0.4 g
หนึ่งเสิร์ฟ: 1 portion (69 g) เปิดสินค้า →