Almonds while raw
கலோரி, மேக்ரோ, பரிமாறல் கணக்கீடு.
- kcal
- 567
- புரதம்
- 20 g
- கொழுப்பு
- 50 g
- கார்ப்
- 20 g
Walnut Light Pieces: 700 kcal / 100 g. 30 g (0.25 cup): 210 kcal. 100 g: புரதம் 16.7 g, கொழுப்பு 66.7 g, கார்ப்ஸ் 10 g.
பரிமாறல்: g, கலோரி, மேக்ரோக்கள். தயாரிப்பு லேபிளை எப்போதும் சரிபார்க்கவும்.
30 g (0.25 cup): 10.5% · 2000 kcal.
தரவு: வீகன், சைவம், பாம் எண்ணெய் கண்டறியப்படவில்லை மற்றும் அலர்ஜன்கள்: Nuts.
கிராம்களை உள்ளிடவும் அல்லது பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் பரிமாறலைத் தேர்வு செய்யவும்.
உங்கள் சொந்த பரிமாறலாக இருந்தாலும், அரை பேக் இருந்தாலும், வேறு எடையாக இருந்தாலும் நேராகக் கணக்கிடலாம்.