பொருள்

Swordfish steak

100 g மதிப்புகளையும், நீங்கள் சாப்பிடும் அளவின் கணக்கையும் ஒரே இடத்தில் பார்க்கலாம்.

kcal / 100 g
121
புரதம்
16.1 g
கொழுப்பு
6.1 g
கார்ப்
0 g

Seafood · Barcode 0819600017017 · பரிமாறல் 3.5 ONZ (99.2 g) · புதுப்பித்த தேதி 23 ஏப்ரல், 2020

உங்கள் பரிமாறலுக்கான கலோரி மற்றும் மேக்ரோ

கிராம்களை உள்ளிடவும் அல்லது பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் பரிமாறலைத் தேர்வு செய்யவும்.

உங்கள் சொந்த பரிமாறலாக இருந்தாலும், அரை பேக் இருந்தாலும், வேறு எடையாக இருந்தாலும் நேராகக் கணக்கிடலாம்.

மதிப்பெண்கள்

Nutri-Score
பொட்டலத்தில் உள்ள ஊட்டச்சத்து ஸ்கோர் (A–E). A = சிறந்தது, E = மோசமானது. 100 g / 100 mlக்கு உள்ள ஊட்டச்சத்துகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
E
மதிப்பெண்: 22பதிப்பு: 2023
Eco-Score
சுற்றுச்சூழல் தாக்க ஸ்கோர் (A–E). A = குறைந்த தடம், E = அதிகமானது. வாழ்நாள் சுழற்சி தரவு (CO₂, நிலம், நீர் etc.) அடிப்படையில் கணிக்கப்பட்டது.
NOVA
செயலாக்க நிலை (1–4). 1 = குறைந்த செயலாக்கம், 4 = மிக அதிக செயலாக்கம். கூறுப்பட்டியல் மற்றும் செயலாக்க வகையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
1

சத்துநிலை

கொழுப்பு
மிதமான
நிறைவூட்டப்பட்ட கொழுப்பு
மிதமான
சர்க்கரை
குறைவு
உப்பு
அதிகம்

உணவுமுறை மற்றும் அமைப்பு

வீகன்
இல்லை
சைவம்
இல்லை
பாம் எண்ணெய்
தெரியவில்லை
அலர்ஜன்கள்
Fish
சேர்வுகள்
Swordfish, co (co used as a preservative to promote color retention).

மேலும் தகவல்

வகைகள்
Seafood, Frozen foods, Frozen seafood