The Fishmonger
2 Altantic Salmon Fillets with Lemon & Pepper
Калорийность, БЖУ и расчёт порции.
- Ккал
- 230
- Белки
- 19,9 г
- Жиры
- 15,8 г
- Углеводы
- 2 г
Откройте карточку для порции Открыть продукт →
Breaded Cod Fillets
Сколько калорий и БЖУ в 100 г. продукта, плюс быстрый расчёт под вашу порцию.
- Ккал / 100 г
- 196
- Белки
- 14 г
- Жиры
- 7,6 г
- Углеводы
- 17,9 г
Калорийность Breaded Cod Fillets и БЖУ
В 100 г Breaded Cod Fillets содержится 196 ккал. Порция 1 fillet (143 g) содержит примерно 280 ккал. На 100 г приходится 14 г белка, 7,6 г жиров и 17,9 г углеводов.
Используйте калькулятор порции на этой странице, чтобы пересчитать калорийность и БЖУ для любого веса в граммах. Это удобно, если ваша порция меньше или больше указанного размера порции.
Порция 1 fillet (143 g) даёт примерно 14% от ориентира 2000 ккал в день.
Рассчитайте калории и БЖУ для порции
Введите граммы или выберите быстрый сценарий.
Для своей порции, половины упаковки или любого другого веса.
Оценки и шкалы
- Nutri-Score
Оценка пищевого профиля (A–E). A — лучше, E — хуже. Считается по нутриентам на 100 г / 100 мл.
- —Версия: 2023
- Eco-Score
Оценка экологического следа (A–E). A — меньший след, E — больший. Оценка на основе данных жизненного цикла (CO₂, земля, вода и т.п.).
- —
- NOVA
Классификация по степени переработки (1–4). 1 — минимально обработан, 4 — ультрапереработанный. Определяется по составу и типу обработки.
- —