Season
Grilled Mackerel in 100% olive oil
Kalorie, makro i kalkulator porcji.
- kcal
- 200
- Bialko
- 25,9 g
- Tluszcz
- 10,6 g
- Weglowodany
- 0 g
Porcja: 1 serving (85 g) Otworz produkt →
Produkt
Jack mackerel
Kalorie i makro na 100 g plus szybkie obliczenie dla twojej porcji.
- kcal / 100 g
- 204
- Bialko
- 18,6 g
- Tluszcz
- 14,2 g
- Weglowodany
- 0 g
Kalorie i makro dla twojej porcji
Wpisz gramy albo wybierz szybki wariant porcji.
Dla twojej porcji, polowy opakowania albo dowolnej innej wagi.
Oceny
- Nutri-Score
Ocena zywieniowa (A–E). A = lepiej, E = gorzej. Na podstawie skladnikow odzywczych na 100 g / 100 ml.
- APunkty: -1Wersja: 2023
- Eco-Score
Ocena wplywu na srodowisko (A–E). A = mniejszy slad, E = wiekszy. Szacowana na podstawie danych cyklu zycia (CO₂, ziemia, woda itp.).
- —Punkty: 14
- NOVA
Poziom przetworzenia (1–4). 1 = minimalnie przetworzone, 4 = ultraprzetworzone. Na podstawie skladu i rodzaju przetwarzania.
- —
Poziomy skladnikow
- Tluszcze
- Sredni
- Tluszcze nasycone
- Sredni
- Cukry
- Niski
- Sol
- Niski
Wiecej szczegolow
- Kategorie
- Seafood, Fishes and their products, Fishes, Fatty fishes, Fish fillets, Mackerels, Mackerel fillets