Couscous

Kalorie i makro na 100 g plus szybkie obliczenie dla twojej porcji.

kcal / 100 g: 368
Bialko: 15,8 g
Tluszcz: 2,6 g
Weglowodany: 70,2 g

Policz swoja porcje Porownaj w kategorii

Posiłki · Barcode 0072036707666 · Porcja 57 g (2 oz) · Zaktualizowano 30 marca 2023

Kalorie i makro dla twojej porcji

Wpisz gramy albo wybierz szybki wariant porcji.

Waga porcji, g

Dla twojej porcji, polowy opakowania albo dowolnej innej wagi.

Oceny

Nutri-Score Ocena zywieniowa (A–E). A = lepiej, E = gorzej. Na podstawie skladnikow odzywczych na 100 g / 100 ml.: D
Punkty: 11Wersja: 2023
Eco-Score Ocena wplywu na srodowisko (A–E). A = mniejszy slad, E = wiekszy. Szacowana na podstawie danych cyklu zycia (CO₂, ziemia, woda itp.).: B
Punkty: 66
NOVA Poziom przetworzenia (1–4). 1 = minimalnie przetworzone, 4 = ultraprzetworzone. Na podstawie skladu i rodzaju przetwarzania.: 4

Poziomy skladnikow

Tluszcze: Niski
Tluszcze nasycone: Niski
Cukry: Niski
Sol: Wysoki

Dieta i sklad

Weganskie: Nieznane
Wegetarianskie: Nieznane
Olej palmowy: Nieznane
Alergeny: Gluten, Soybeans

Skladniki: Couscous (durum wheat semolina), roasted garlic seasoning (yeast extract, garlic powder, salt, dehydrated garlic, onion powder, dehydrated parsley, olive oil, soy sauce [wheat, soybeans, salt], maltodextrin, spice, no more than 2% silicon dioxide to prevent caking).

Wiecej szczegolow

Kategorie: Meals, Couscous