JAMIE OLIVER

SUPER GRAINS

Maklumat 100 g dan kiraan ikut saiz hidangan anda boleh dilihat sekali di sini.

kcal / 100 g
140
Protein
4.8 g
Lemak
2.8 g
Karbohidrat
26 g

Cooking Helpers · Barcode 0056725704549 · Pek 8.8 oz · Hidangan 250 g · Dikemas kini 17 Disember 2025

Kalori dan makro untuk hidangan anda

Masukkan gram atau pilih saiz hidangan yang biasa digunakan.

Kira ikut hidangan anda sendiri, setengah pek, atau apa-apa berat lain yang anda perlukan.

Skor

Nutri-Score
Skor pemakanan pada bungkusan (A–E). A = lebih baik, E = lebih buruk. Berdasarkan nutrien per 100 g / 100 ml.
A
Markah: 0Versi: 2023
Eco-Score
Skor impak alam sekitar (A–E). A = jejak lebih rendah, E = lebih tinggi. Anggaran daripada data kitar hayat (CO₂, tanah, air, dll.).
NOVA
Tahap pemprosesan (1–4). 1 = minima diproses, 4 = ultra diproses. Berdasarkan ramuan dan jenis pemprosesan.
4

Tahap nutrien

Lemak
Rendah
Lemak tepu
Rendah
Gula
Rendah
Garam
Sederhana

Diet dan komposisi

Vegan
Tidak diketahui
Vegetarian
Tidak diketahui
Minyak sawit
Ya
Bahan
WATER, WHEATBERRIES, YELLOW BELL PEPPER, WHITE QUINOA, SPINACH, BROWN LONG GRAIN RICE, GREEN LENTILS, KALE, LEMON JUICE, RED RICE, OLIVE OIL, SUNFLOWER SEEDS, PUMPKIN SEEDS, PARSLEY, ROASTED GARLIC PUREE, RED WINE VINEGAR, LEMON ZEST, SALT, CILANTRO, ONION POWDER, DATE POWDER, YEAST EXTRACT, GUAR GUM, DRIED OREGANO, LEMON FLAVORED OIL.

Maklumat lanjut

Kategori
en:cooking-helpers, en:shelf-stable-cooking-helpers