Lighthouse bay
2 Breaded COD FILLETS
കലോറി, മാക്രോ, സർവിങ് കണക്കുകൂട്ടൽ.
- kcal
- 191
- പ്രോട്ടീൻ
- 12.8 g
- കൊഴുപ്പ്
- 7.6 g
- കാർബ്
- 17.5 g
സർവിങ് കാണാൻ പേജ് തുറക്കൂ ഉൽപ്പന്നം തുറക്കുക →
2 Cod fillets
100 g വിവരങ്ങളും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന അളവിന്റെ കണക്കും ഒരേ സ്ഥലത്ത് കാണാം.
- kcal / 100 g
- 75
- പ്രോട്ടീൻ
- 17.9 g
- കൊഴുപ്പ്
- 0.3 g
- കാർബ്
- 0.1 g
2 Cod fillets: കലോറി · പോഷകവിവരം
2 Cod fillets: 75 kcal / 100 g. 125 g: 94 kcal. 100 g: പ്രോട്ടീൻ 17.9 g, കൊഴുപ്പ് 0.3 g, കാർബ്സ് 0.1 g.
പോർഷൻ: g, കലോറി, മാക്രോകൾ. ഉൽപ്പന്ന ലേബൽ എല്ലായ്പ്പോഴും പരിശോധിക്കുക.
125 g: 4.7% · 2000 kcal.
ഡാറ്റ: Nutri-Score A, അലർജൻകൾ: Fish.
നിങ്ങളുടെ സർവിങിന്റെ കലോറിയും മാക്രോയും
ഗ്രാമുകൾ നൽകൂ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ സർവിങുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കൂ.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സർവിങിനും, പകുതി പാക്കിനും, അല്ലെങ്കിൽ വേറെ ഏത് ഭാരത്തിനും നേരിട്ട് കണക്കാക്കാം.
സ്കോറുകൾ
- Nutri-Score
പാക്കറ്റിലെ പോഷണ സ്കോർ (A–E). A = നല്ലത്, E = മോശം. 100 g / 100 ml ലെ പോഷകങ്ങളിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി.
- Aസ്കോർ: -6പതിപ്പ്: 2023
- Eco-Score
പരിസ്ഥിതി സ്വാധീൻ സ്കോർ (A–E). A = കുറഞ്ഞ അടയാളം, E = കൂടുതലുള്ളത്. ലൈഫ്‑സൈക്കിൾ ഡാറ്റ (CO₂, ഭൂമി, വെള്ളം തുടങ്ങിയവ) അടിസ്ഥാനമാക്കി കണക്കാക്കുന്നു.
- —സ്കോർ: 14
- NOVA
പ്രോസസ്സിംഗ് നില (1–4). 1 = കുറഞ്ഞ പ്രോസസ്സിംഗ്, 4 = അൾട്രാ‑പ്രോസസ്സ്ഡ്. ഘടക പട്ടികയും പ്രോസസ്സിംഗ് രീതിയും അടിസ്ഥാനമാക്കി.
- —
പോഷക നിലകൾ
- കൊഴുപ്പ്
- കുറവ്
- സാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പ്
- കുറവ്
- പഞ്ചസാര
- കുറവ്
- ഉപ്പ്
- മിതമായ
ഡയറ്റ്, ഘടന
- വീഗൻ
- അറിയില്ല
- വെജിറ്റേറിയൻ
- അറിയില്ല
- പാം ഓയിൽ
- അറിയില്ല
- അലർജൻകൾ
- Fish
- ചേരുവകൾ
- 2 Skinless cod fillets (defrosted) Ingredients Cod (Fish). Allergy Advice For allergens, see ingredients in bold.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ
- സ്റ്റോറുകൾ
- Lidl
- വിഭാഗങ്ങൾ
- Seafood, Fishes, Lean fishes, Fish fillets, Cods, Cod fillets