2 Breaded chunky cod fillets, 169 kcal (ബാർകോഡ്: 5000169537213) കലോറിയും മാക്രോയും — ലോകം | CalCalc

Waitrose

2 Breaded chunky cod fillets

100 g വിവരങ്ങളും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന അളവിന്റെ കണക്കും ഒരേ സ്ഥലത്ത് കാണാം.

kcal / 100 g
169
പ്രോട്ടീൻ
13.8 g
കൊഴുപ്പ്
6.4 g
കാർബ്
13.9 g

Seafood · ബാർകോഡ്: 5000169537213 · പാക്ക് 350 g · സർവിങ് 1 portion (157 g) · അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 2024 നവംബർ 12

2 Breaded chunky cod fillets: കലോറി · പോഷകവിവരം

2 Breaded chunky cod fillets: 169 kcal / 100 g. 1 portion (157 g): 265 kcal. 100 g: പ്രോട്ടീൻ 13.8 g, കൊഴുപ്പ് 6.4 g, കാർബ്സ് 13.9 g.

പോർഷൻ: g, കലോറി, മാക്രോകൾ. ഉൽപ്പന്ന ലേബൽ എല്ലായ്പ്പോഴും പരിശോധിക്കുക.

1 portion (157 g): 13.3% · 2000 kcal.

ഡാറ്റ: NOVA 4, Nutri-Score A, Eco-Score D, വീഗൻ അല്ല, സസ്യാഹാരം അല്ല, പാം ഓയിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല, അലർജൻകൾ: Fish, Gluten.

നിങ്ങളുടെ സർവിങിന്റെ കലോറിയും മാക്രോയും

ഗ്രാമുകൾ നൽകൂ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ സർവിങുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കൂ.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സർവിങിനും, പകുതി പാക്കിനും, അല്ലെങ്കിൽ വേറെ ഏത് ഭാരത്തിനും നേരിട്ട് കണക്കാക്കാം.

സ്കോറുകൾ

Nutri-Score
പാക്കറ്റിലെ പോഷണ സ്‌കോർ (A–E). A = നല്ലത്, E = മോശം. 100 g / 100 ml ലെ പോഷകങ്ങളിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി.
A
സ്കോർ: 0പതിപ്പ്: 2023
Eco-Score
പരിസ്ഥിതി സ്വാധീൻ സ്‌കോർ (A–E). A = കുറഞ്ഞ അടയാളം, E = കൂടുതലുള്ളത്. ലൈഫ്‑സൈക്കിൾ ഡാറ്റ (CO₂, ഭൂമി, വെള്ളം തുടങ്ങിയവ) അടിസ്ഥാനമാക്കി കണക്കാക്കുന്നു.
D
സ്കോർ: 30
NOVA
പ്രോസസ്സിംഗ് നില (1–4). 1 = കുറഞ്ഞ പ്രോസസ്സിംഗ്, 4 = അൾട്രാ‑പ്രോസസ്സ്ഡ്. ഘടക പട്ടികയും പ്രോസസ്സിംഗ് രീതിയും അടിസ്ഥാനമാക്കി.
4

പോഷക നിലകൾ

കൊഴുപ്പ്
മിതമായ
സാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പ്
കുറവ്
പഞ്ചസാര
കുറവ്
ഉപ്പ്
മിതമായ

ഡയറ്റ്, ഘടന

വീഗൻ
ഇല്ല
വെജിറ്റേറിയൻ
ഇല്ല
പാം ഓയിൽ
ഉണ്ട്
അലർജൻകൾ
Fish, Gluten
ചേരുവകൾ
Cod 68%,fortified wheat flour, rapeseed oil, maize starch, durum wheat semolina, wheat gluten, salt, yeast, yeast extract, onion powder, dried garlic, black pepper extract, paprika extract.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ

പാക്കേജിംഗ് കോഡുകൾ
MSC-C-50261
സ്റ്റോറുകൾ
Waitrose
വിഭാഗങ്ങൾ
Seafood, Fishes and their products, Fishes, Frozen foods, Fish fillets, Fish preparations, Frozen seafood, Breaded products, Frozen fishes, Breaded fish