GreenWise

Quinoa

Kalorijas un makro uz 100 g, plus ātrs aprēķins jūsu porcijai.

kcal / 100 g
372
Olbaltumvielas
11,6 g
Tauki
4,7 g
Ogļhidrāti
62,8 g

Plant Based Foods And Beverages · Barcode 0041415163058 · Atjaunināts 2025. gada 4. jūnijs

Kalorijas un makro jūsu porcijai

Ievadiet gramus vai izvēlieties ātro porciju.

Jūsu porcijai, pusei iepakojuma vai jebkuram citam svaram.

Vērtējumi

Nutri-Score
Uzturvērtības vērtējums uz iepakojuma (A–E). A = labāk, E = sliktāk. Balstīts uz uzturvielām uz 100 g / 100 ml.
B
Vērtējums: -3Versija: 2023
Eco-Score
Vides ietekmes vērtējums (A–E). A = mazāks nospiedums, E = lielāks. Novērtēts pēc dzīves cikla datiem (CO₂, zeme, ūdens u.c.).
NOVA
Apstrādes līmenis (1–4). 1 = minimāli apstrādāts, 4 = ultra apstrādāts. Balstīts uz sastāvdaļām un apstrādes veidu.

Uzturvielu līmeņi

Tauki
Vidējs
Piesātinātie tauki
Zems
Cukuri
Zems
Sāls
Zems

Uzturs un sastāvs

Vegānisks
Nav zināms
Veģetārs
Nav zināms
Palmu eļļa
Nav zināms
Sastāvdaļas
1/3 cup GreenWise Organic Quinoa, 3 cloves garlic, finely chopped, 1/4 cup chives, finely chopped, 1 medium zucchini, coarsely grated, 2 large eggs, beaten, (1/2 cup egg substitute)

Papildu informācija

Kategorijas
en:grain