Tuna, salmon & tilapia nigiri sushi
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 129
- Olbaltumvielas
- 8,2 g
- Tauki
- 1,2 g
- Ogļhidrāti
- 20 g
Porcija: 3 PIECES (85 g) Atvērt produktu →
Seafood: kalorijas un makro
Compare Seafood foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Tuna steak
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 181
- Olbaltumvielas
- 40,3 g
- Tauki
- 1,5 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 3.5 ONZ (99.2 g) Atvērt produktu →
Tuna Steak
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 106
- Olbaltumvielas
- 25,6 g
- Tauki
- 0,9 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Sainsbury's
Tuna steak in spring water
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 116
- Olbaltumvielas
- 27 g
- Tauki
- 0,5 g
- Ogļhidrāti
- 0,5 g
Porcija: 1 can (120 g) Atvērt produktu →
Tuna steaks
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 107
- Olbaltumvielas
- 25 g
- Tauki
- 0,4 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Tuna steaks
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 53
- Olbaltumvielas
- 12 g
- Tauki
- 0,7 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 5 ONZ (142 g) Atvērt produktu →
Tuna steaks
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 106
- Olbaltumvielas
- 24,8 g
- Tauki
- 0,4 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Tuna steaks
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 125
- Olbaltumvielas
- 22,3 g
- Tauki
- 1,3 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (112 g) Atvērt produktu →
Sea Delight Llc
Tuna Steaks
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 106
- Olbaltumvielas
- 24,8 g
- Tauki
- 0,4 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
Great American Seafood Imports Co.
Tuna Steaks
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 106
- Olbaltumvielas
- 23 g
- Tauki
- 0,9 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 4 ONZ (113 g) Atvērt produktu →
JOHN WEST
TUNA STEAK with a little SPRING WATER
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 126
- Olbaltumvielas
- 29 g
- Tauki
- 1 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Tunavations breaded tuna patty
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 189
- Olbaltumvielas
- 18,9 g
- Tauki
- 6,8 g
- Ogļhidrāti
- 10,8 g
Porcija: 1 POUCH (74 g) Atvērt produktu →
Tonnino
Tuna ventresca in olive oil
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 235
- Olbaltumvielas
- 24,7 g
- Tauki
- 14,1 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Porcija: 1 container (85 g) Atvērt produktu →
Tonnino
Tuna Ventresca In Olive Oil
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 196
- Olbaltumvielas
- 23,2 g
- Tauki
- 10,7 g
- Ogļhidrāti
- 3,6 g
Porcija: 2 ONZ (56 g) Atvērt produktu →
DONG WON
TUNA WITH KIMCHI SAUCE
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 141
- Olbaltumvielas
- 18,8 g
- Tauki
- 5,9 g
- Ogļhidrāti
- 2,4 g
Porcija: 2 per can (85 g) Atvērt produktu →
El Mexicano
Tuna With Peppers
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 89
- Olbaltumvielas
- 14,3 g
- Tauki
- 0 g
- Ogļhidrāti
- 7,1 g
Porcija: 2 ONZ (56 g) Atvērt produktu →
Marinero
Tuńczyk jednolity w sosie własnym
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 80
- Olbaltumvielas
- 19 g
- Tauki
- 0,1 g
- Ogļhidrāti
- 0 g
Atveriet lapu, lai redzētu porciju Atvērt produktu →
Tuscan style tomato sauce
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 121
- Olbaltumvielas
- 14,5 g
- Tauki
- 4,8 g
- Ogļhidrāti
- 4 g
Porcija: 1 CAN (124 g) Atvērt produktu →
Tuv Taam
Tuv taam, baked salmon salad
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 400
- Olbaltumvielas
- 14,6 g
- Tauki
- 36,4 g
- Ogļhidrāti
- 1,8 g
Porcija: 3.7 Tbsp (55 g) Atvērt produktu →
Tuv Taam
Tuv taam, deli style matjes herring
Kalorijas, makro un porcijas aprēķins.
- kcal
- 127
- Olbaltumvielas
- 12,7 g
- Tauki
- 8,2 g
- Ogļhidrāti
- 3,6 g
Porcija: 2 ONZ (55 g) Atvērt produktu →