Rucola, 14 kcal (Codice a barre: 4300175327978): calorie e macro — Mondo | CalCalc

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Rucola

Calorie e macro per 100 g, piu un calcolo rapido per la tua porzione.

kcal / 100 g
14
Proteine
1,1 g
Grassi
0,5 g
Carboidrati
1 g

Cibi e bevande a base vegetale · Codice a barre: 4300175327978 · Confezione 125 g · Porzione 100 g · Aggiornato 31 gennaio 2026

Rucola: calorie · valori nutrizionali

Rucola: 14 kcal / 100 g. 100 g: 14 kcal. 100 g: Proteine 1,1 g, Grassi 0,5 g, Carboidrati 1 g.

porzione: g, calorie, macro. Controlla sempre l’etichetta del prodotto.

100 g: 0,7% · 2000 kcal.

dati: Nutri-Score A.

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Punteggi

Nutri-Score
Punteggio nutrizionale (A–E). A = migliore, E = peggiore. Basato sui nutrienti per 100 g / 100 ml.
A
Punti: 0Versione: 2023
Eco-Score
Punteggio di impatto ambientale (A–E). A = impronta più bassa, E = più alta. Stima da dati del ciclo di vita (CO₂, terra, acqua, ecc.).
NOVA
Livello di trasformazione (1–4). 1 = minimamente trasformato, 4 = ultra-trasformato. Basato su ingredienti e tipo di trasformazione.

Livelli dei nutrienti

Grassi
Basso
Grassi saturi
Basso
Zuccheri
Basso
Sale
Basso

Dieta e ingredienti

Vegano
Sconosciuto
Vegetariano
Sconosciuto
Olio di palma
Sconosciuto
Ingredienti
Rucola

Altri dettagli

Origine degli ingredienti
Włochy
Categorie
Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, Pflanzliche Lebensmittel, Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel, Gemüsebasierte Lebensmittel, Gemüse, Frische Nahrungsmittel, Frische pflanzliche Lebensmittel, Blattgemüse, Frisches Gemüse, Rucola