Lightly dusted cod, 163 kkal (Strikamerki: 5000169537183): hitaeiningar og makrur — Heimurinn | CalCalc

Waitrose

Lightly dusted cod

Hitaeiningar og makrur á 100 g, ásamt fljótlegum reikningi fyrir þinn skammt.

kkal / 100 g
163
Prótein
14,3 g
Fita
6,3 g
Kolvetni
11,8 g

Seafood · Strikamerki: 5000169537183 · Pakkning 270 g · Skammtur 1 serving (100 g) · Uppfært 28. ágúst 2025

Lightly dusted cod: hitaeiningar · næringargildi

Lightly dusted cod: 163 kkal / 100 g. 1 serving (100 g): 163 kkal. 100 g: Prótein 14,3 g, Fita 6,3 g, Kolvetni 11,8 g.

skammtur: g, hitaeiningar, makró. Athugaðu alltaf vörumerkinguna.

1 serving (100 g): 8,2% · 2000 kcal.

gögn: NOVA 4, Nutri-Score A, ekki vegan, ekki grænmetis, engin pálmaolía fannst og Ofnæmisvaldar: Fish, Gluten og Milk.

Hitaeiningar og makrur fyrir þinn skammt

Settu inn grömm eða veldu flýtiskammt.

Fyrir þinn skammt, hálfa pakkningu eða hvaða þyngd sem þú þarft.

Einkunnir

Nutri-Score
Næringarskor á umbúðum (A–E). A = betra, E = verra. Byggt á næringarefnum á 100 g / 100 ml.
A
Einkunn: 0Útgáfa: 2023
Eco-Score
Umhverfisáhrifaskor (A–E). A = lægra fótspor, E = hærra. Áætlað út frá lífsferilsgögnum (CO₂, land, vatn o.s.frv.).
NOVA
Vinnslustig (1–4). 1 = minnst unnið, 4 = ultraunnið. Byggt á innihaldsefnum og vinnslutegund.
4

Stig næringarefna

Fita
Miðlungs
Mettuð fita
Lágt
Sykur
Lágt
Salt
Miðlungs

Mataræði og samsetning

Vegan
Nei
Grænmetisfæði
Nei
Pálmaolía
Ofnæmisvaldar
Fish, Gluten, Milk
Innihaldsefni
Cod (Gadus morhua) (fish) (75%), fortified wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), rapeseed oil, wheat starch, durum wheat semolina, rice flour, wheat gluten, skimmed milk powder, salt, cracked black pepper, yeast, colour (paprika extract), black pepper extract

Frekari upplýsingar

Pökkunarkóðar
MSC-C-50261
Verslanir
Waitrose
Flokkar
Seafood, Fishes and their products, Fishes, Lean fishes, Fish fillets, Fish preparations, Breaded products, Cods, Breaded fish, Cod fillets