Cod fillet, 198 kkal (Strikamerki: 29119059): hitaeiningar og makrur — Heimurinn | CalCalc

M&S

Cod fillet

Hitaeiningar og makrur á 100 g, ásamt fljótlegum reikningi fyrir þinn skammt.

kkal / 100 g
198
Prótein
11,6 g
Fita
10,9 g
Kolvetni
13,3 g

Seafood · Strikamerki: 29119059 · Skammtur 1 portion (150 g) · Uppfært 7. nóvember 2025

Cod fillet: hitaeiningar · næringargildi

Cod fillet: 198 kkal / 100 g. 1 portion (150 g): 297 kkal. 100 g: Prótein 11,6 g, Fita 10,9 g, Kolvetni 13,3 g.

skammtur: g, hitaeiningar, makró. Athugaðu alltaf vörumerkinguna.

1 portion (150 g): 14,9% · 2000 kcal.

gögn: NOVA 4, Nutri-Score A, ekki vegan, ekki grænmetis, engin pálmaolía fannst og Ofnæmisvaldar: Fish.

Hitaeiningar og makrur fyrir þinn skammt

Settu inn grömm eða veldu flýtiskammt.

Fyrir þinn skammt, hálfa pakkningu eða hvaða þyngd sem þú þarft.

Einkunnir

Nutri-Score
Næringarskor á umbúðum (A–E). A = betra, E = verra. Byggt á næringarefnum á 100 g / 100 ml.
A
Einkunn: 0Útgáfa: 2023
Eco-Score
Umhverfisáhrifaskor (A–E). A = lægra fótspor, E = hærra. Áætlað út frá lífsferilsgögnum (CO₂, land, vatn o.s.frv.).
NOVA
Vinnslustig (1–4). 1 = minnst unnið, 4 = ultraunnið. Byggt á innihaldsefnum og vinnslutegund.
4

Stig næringarefna

Fita
Miðlungs
Mettuð fita
Lágt
Sykur
Lágt
Salt
Miðlungs

Mataræði og samsetning

Vegan
Nei
Grænmetisfæði
Nei
Pálmaolía
Ofnæmisvaldar
Fish
Innihaldsefni
Cod (Fish) (58%) Wheatflour* Rapeseed Oil Water Wheat Starch Palm Fat. Raising Agent: E450, Sodium Bicarbonate, E503. Maize Flour Salt Sunflower Oil Dextrose. Wheat Gluten Yeast Ground Black Pepper. *Fortified with Calcium, Iron, Vitamin B3 and B1.

Frekari upplýsingar

Flokkar
Fish fillets