Seapak Shrimp & Seafood Co.
Seapak Shrimp & Seafood Co., Tilapia Tenders
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 239
- प्रोटीन
- 12.4 g
- फैट
- 11.5 g
- कार्ब्स
- 21.2 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Frozen Seafood: कैलोरी और मैक्रो
Compare Frozen Seafood foods by calories and macros, then pick a product and serving.
High Liner Foods
Seasoned Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 156
- प्रोटीन
- 17.8 g
- फैट
- 6.7 g
- कार्ब्स
- 6.7 g
सर्विंग: 3.2 ONZ (90 g) प्रोडक्ट खोलें →
Signature
Signature seasoned tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 100
- प्रोटीन
- 18.3 g
- फैट
- 2.1 g
- कार्ब्स
- 1.7 g
सर्विंग: 4.3 ONZ (120 g) प्रोडक्ट खोलें →
Seafood Avenue
Silver Fish
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 88
- प्रोटीन
- 18.4 g
- फैट
- 1.3 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 0.5 cup (114 g) प्रोडक्ट खोलें →
Skinless and boneless tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 71
- प्रोटीन
- 17.7 g
- फैट
- 0 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Skinless and boneless tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 82
- प्रोटीन
- 20 g
- फैट
- 5 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 19 g (100 g) प्रोडक्ट खोलें →
Skinless and boneless tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 88
- प्रोटीन
- 17.7 g
- फैट
- 2.2 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Wegmans
Skinless & boneless farm raised tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 97
- प्रोटीन
- 20.4 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 1 serving (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
High Liner Foods
Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 116
- प्रोटीन
- 18.8 g
- फैट
- 3.6 g
- कार्ब्स
- 1.8 g
सर्विंग: 1 FILLET & 1.666 TBSP (28 g) SAUCE | ABOUT (112 g) प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 220
- प्रोटीन
- 15.6 g
- फैट
- 10.1 g
- कार्ब्स
- 18.4 g
सर्विंग: 3.9 ONZ (109 g) प्रोडक्ट खोलें →
Oceankist
Tilapia fillet
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 97
- प्रोटीन
- 20.4 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia fillet
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 87
- प्रोटीन
- 18.6 g
- फैट
- 0.9 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Simply Seafood
Tilapia Fillet
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 99
- प्रोटीन
- 18.6 g
- फैट
- 2.4 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 94
- प्रोटीन
- 19.4 g
- फैट
- 1.2 g
- कार्ब्स
- 0.6 g
सर्विंग: 6 ONZ (170 g) प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 162
- प्रोटीन
- 16.2 g
- फैट
- 10.6 g
- कार्ब्स
- 2.1 g
सर्विंग: 5 ONZ (142 g) प्रोडक्ट खोलें →
Lucerne
Tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 80
- प्रोटीन
- 18.6 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 1.8 g
सर्विंग देखने के लिए पेज खोलें प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 88
- प्रोटीन
- 20.4 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 88
- प्रोटीन
- 17.7 g
- फैट
- 2.2 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 98
- प्रोटीन
- 19.6 g
- फैट
- 1.8 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 4 ONZ (112 g) प्रोडक्ट खोलें →
Tilapia fillets
कैलोरी, मैक्रो और सर्विंग हिसाब देखें।
- kcal
- 97
- प्रोटीन
- 18.6 g
- फैट
- 2.7 g
- कार्ब्स
- 0 g
सर्विंग: 4 ONZ (113 g) प्रोडक्ट खोलें →