Sea Cuisine
Mango habanero two tilapia fillets with mango, agave & habanero pepper, mango habanero
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 95
- Próitéin
- 17.5 g
- Saill
- 1.6 g
- Carbaihiodráití
- 3.2 g
Riar: 4.5 ONZ (126 g) Oscail an táirge →
Tilapia: calraí agus macroaí
Compare Tilapia foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Morey's, tilapia seasoned grill
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 155
- Próitéin
- 16.9 g
- Saill
- 9.9 g
- Carbaihiodráití
- 1.4 g
Riar: 5 ONZ (142 g) Oscail an táirge →
Mrs. Paul's
Mrs. paul's, tilapia fillets, mediterranean, mediterranean
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 191
- Próitéin
- 14.2 g
- Saill
- 7.1 g
- Carbaihiodráití
- 18.4 g
Riar: 1 FILLET (141 g) Oscail an táirge →
Gourmet Club Corporation
Ocean Sparkle, Tilapia Fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 88
- Próitéin
- 18.6 g
- Saill
- 0.9 g
- Carbaihiodráití
- 0.9 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Oven ready breaded tilapia loins
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 195
- Próitéin
- 12.4 g
- Saill
- 6.2 g
- Carbaihiodráití
- 23 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Panko breaded tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 209
- Próitéin
- 13.6 g
- Saill
- 9.1 g
- Carbaihiodráití
- 18.2 g
Riar: 4 ONZ (110 g) Oscail an táirge →
Trader Joe's
Panko Breaded Tilapia Fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 257
- Próitéin
- 12.4 g
- Saill
- 13.3 g
- Carbaihiodráití
- 23 g
Riar: 1 portion (113 g) Oscail an táirge →
Parmesan crusted tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 183
- Próitéin
- 14.8 g
- Saill
- 7.8 g
- Carbaihiodráití
- 12 g
Riar: 1 FILLET (142 g) Oscail an táirge →
Member's Mark
Parmesan Encrusted Tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 220
- Próitéin
- 12 g
- Saill
- 8 g
- Carbaihiodráití
- 23 g
Riar: 3.5 ONZ (100 g) Oscail an táirge →
Treasures From The Sea
Parmesan Encrusted Tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 204
- Próitéin
- 13.3 g
- Saill
- 8.9 g
- Carbaihiodráití
- 17.7 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Ready To Cook
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 97
- Próitéin
- 20.4 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 1.8 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Roundy's
Roundy's, fisherman's reserve, breaded parmesan encrusted tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 230
- Próitéin
- 10.6 g
- Saill
- 12.4 g
- Carbaihiodráití
- 19.5 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Roundy's
Roundy's, fisherman's, tilapia fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 162
- Próitéin
- 16.9 g
- Saill
- 9.9 g
- Carbaihiodráití
- 1.4 g
Riar: 5 ONZ (142 g) Oscail an táirge →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia fillets, lemon piccata
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 121
- Próitéin
- 15.7 g
- Saill
- 4.3 g
- Carbaihiodráití
- 4.3 g
Riar: 5 ONZ (140 g) Oscail an táirge →
Sea Cuisine
Sea cuisine, tilapia, garlic and herb
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 115
- Próitéin
- 14.2 g
- Saill
- 4.7 g
- Carbaihiodráití
- 4.7 g
Riar: 1 portion (148 g) Oscail an táirge →
Seafood boneless tilapia fillet
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 85
- Próitéin
- 21.2 g
- Saill
- 0.9 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Seapak Shrimp & Seafood Co.
Seapak Shrimp & Seafood Co., Tilapia Tenders
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 239
- Próitéin
- 12.4 g
- Saill
- 11.5 g
- Carbaihiodráití
- 21.2 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
High Liner Foods
Seasoned Tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 156
- Próitéin
- 17.8 g
- Saill
- 6.7 g
- Carbaihiodráití
- 6.7 g
Riar: 3.2 ONZ (90 g) Oscail an táirge →
Signature
Signature seasoned tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 100
- Próitéin
- 18.3 g
- Saill
- 2.1 g
- Carbaihiodráití
- 1.7 g
Riar: 4.3 ONZ (120 g) Oscail an táirge →
Skinless and boneless tilapia fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 71
- Próitéin
- 17.7 g
- Saill
- 0 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →