Tilapia fillets deep skinned
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 88
- Próitéin
- 18.6 g
- Saill
- 1.3 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Frozen Seafood: calraí agus macroaí
Compare Frozen Seafood foods by calories and macros, then pick a product and serving.
Great American Seafood
Tilapia In Chipotle Marinade
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 82
- Próitéin
- 13.5 g
- Saill
- 1.2 g
- Carbaihiodráití
- 4.7 g
Riar: 6 ONZ (170 g) Oscail an táirge →
Tilapia loins
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 467
- Próitéin
- 3.3 g
- Saill
- 16.7 g
- Carbaihiodráití
- 76.7 g
Riar: 1 FILLET (99 g) Oscail an táirge →
Wellsley Farms
Tilapia loins
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 94
- Próitéin
- 20 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 1 loin (170 g) Oscail an táirge →
C.Wirthy & Co
Tilapia panko crusted white flaky fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 224
- Próitéin
- 11.8 g
- Saill
- 11.8 g
- Carbaihiodráití
- 17.7 g
Riar: 3 ONZ (85 g) Oscail an táirge →
Tilapia raw frozen fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 88
- Próitéin
- 18.6 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Morey's
Tilapia Savory Fusion
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 127
- Próitéin
- 16.2 g
- Saill
- 4.9 g
- Carbaihiodráití
- 3.5 g
Riar: 5 ONZ (142 g) Oscail an táirge →
Tilapia skinless, boneless individually wrapped fillets, tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 88
- Próitéin
- 16.8 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Great Value
Tilapia Skinless Fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 80
- Próitéin
- 17.9 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Tilapia sweet chili sauce
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 112
- Próitéin
- 11.8 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 11.8 g
Riar: 6 ONZ (170 g) Oscail an táirge →
Tilapia tremendous with korean bbq sauce
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 117
- Próitéin
- 17.2 g
- Saill
- 3.1 g
- Carbaihiodráití
- 4.1 g
Riar: 1 PIECE (145 g) Oscail an táirge →
Ahold
Tilapia With Cilantro Lime Butter
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 186
- Próitéin
- 16.8 g
- Saill
- 13.3 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Super Fresh
Tilapia With Garlic & Extra Virgin Olive Oil
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 103
- Próitéin
- 19.7 g
- Saill
- 3 g
- Carbaihiodráití
- 0.9 g
Riar: 4.1 ONZ (117 g) Oscail an táirge →
Bumble Bee
Tilapia with lemon, pepper & herbs
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 111
- Próitéin
- 19.7 g
- Saill
- 3 g
- Carbaihiodráití
- 0.9 g
Riar: 4.1 ONZ (117 g) Oscail an táirge →
Tropical Aquaculture Products Inc.
Tropical Aquaculture Products, Inc., Frozen Tilapia Fillets
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 82
- Próitéin
- 17.7 g
- Saill
- 1.2 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 1 FILLET (85 g) Oscail an táirge →
Whole gutted and scaled tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 88
- Próitéin
- 18.6 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Whole tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 97
- Próitéin
- 20.4 g
- Saill
- 1.8 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Whole tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 96
- Próitéin
- 20 g
- Saill
- 2 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (100 g) Oscail an táirge →
Great American Seafood Imports Co.
Whole Tilapia
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 97
- Próitéin
- 18.6 g
- Saill
- 2.2 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 4 ONZ (113 g) Oscail an táirge →
Kirkland Signaturd
Wild Caught Atlantic Cod
Calraí, macraí agus ríomh an riar.
- kcal
- 83
- Próitéin
- 19.6 g
- Saill
- 0 g
- Carbaihiodráití
- 0 g
Riar: 1 serving (168 g) Oscail an táirge →