JAMIE OLIVER

SUPER GRAINS

Kalorien und Makros pro 100 g plus ein schneller Rechner für deine Portion.

kcal / 100 g
140
Protein
4,8 g
Fett
2,8 g
Kohlenhydrate
26 g

Kochhelfer · Barcode 0056725704549 · Packung 8.8 oz · Portion 250 g · Aktualisiert 17. Dezember 2025

Kalorien und Makros für deine Portion

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Bewertungen

Nutri-Score
Nährwert-Score auf der Verpackung (A–E). A = besser, E = schlechter. Basierend auf Nährstoffen pro 100 g / 100 ml.
A
Punkte: 0Version: 2023
Eco-Score
Umwelt-Score (A–E). A = geringerer Fußabdruck, E = höherer. Schätzung aus Lebenszyklusdaten (CO₂, Land, Wasser usw.).
NOVA
Verarbeitungsgrad (1–4). 1 = minimal verarbeitet, 4 = ultra-verarbeitet. Basierend auf Zutatenliste und Art der Verarbeitung.
4

Nährwertstufen

Fett
Niedrig
Gesättigte Fette
Niedrig
Zucker
Niedrig
Salz
Mittel

Ernährung und Zutaten

Vegan
Unbekannt
Vegetarisch
Unbekannt
Palmöl
Ja
Zutaten
WATER, WHEATBERRIES, YELLOW BELL PEPPER, WHITE QUINOA, SPINACH, BROWN LONG GRAIN RICE, GREEN LENTILS, KALE, LEMON JUICE, RED RICE, OLIVE OIL, SUNFLOWER SEEDS, PUMPKIN SEEDS, PARSLEY, ROASTED GARLIC PUREE, RED WINE VINEGAR, LEMON ZEST, SALT, CILANTRO, ONION POWDER, DATE POWDER, YEAST EXTRACT, GUAR GUM, DRIED OREGANO, LEMON FLAVORED OIL.

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Kategorien
en:cooking-helpers, en:shelf-stable-cooking-helpers