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Kitchari

Kalorien und Makros pro 100 g plus ein schneller Rechner für deine Portion.

kcal / 100 g
74
Protein
2,5 g
Fett
3,2 g
Kohlenhydrate
10,9 g

Pflanzliche Lebensmittel und Getränke · Barcode 00711098 · Packung 10 oz (284 g) · Portion 1 package (284 g) · Aktualisiert 3. Oktober 2025

Kalorien und Makros für deine Portion

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Bewertungen

Nutri-Score
Nährwert-Score auf der Verpackung (A–E). A = besser, E = schlechter. Basierend auf Nährstoffen pro 100 g / 100 ml.
C
Punkte: 3Version: 2023
Eco-Score
Umwelt-Score (A–E). A = geringerer Fußabdruck, E = höherer. Schätzung aus Lebenszyklusdaten (CO₂, Land, Wasser usw.).
NOVA
Verarbeitungsgrad (1–4). 1 = minimal verarbeitet, 4 = ultra-verarbeitet. Basierend auf Zutatenliste und Art der Verarbeitung.
3

Nährwertstufen

Fett
Mittel
Gesättigte Fette
Niedrig
Zucker
Niedrig
Salz
Mittel

Ernährung und Zutaten

Vegan
Unbekannt
Vegetarisch
Unbekannt
Palmöl
Ja
Allergene
Mustard. Kann enthalten: Gluten, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame Seeds, Soybeans, Coconut
Zutaten
WATER, PEARL MILLET, SPLIT MUNG BEANS, RED PUMPKIN, CARROT, GREEN PEAS, BROWN RICE, SUNFLOWER OIL, ROLLED OATS, AMARANTH, FINGER MILLET, SALT, GINGER, GREEN CHILI, GROUND SPICES (CORIANDER, RED CHILI PEPPER, CUMIN, FENNEL, GREEN CARDAMOM, CINNAMON, BLACK PEPPER, STAR ANISE, MACE, BLACK CARDAMOM, FENUGREEK, CLOVE), MUSTARD SEED, CUMIN SEED, LEMON JUICE POWDER, DRIED GARLIC, GROUND TURMERIC, GROUND BLACK PEPPER, DRIED CURRY LEAVES. MAY CONTAIN MILK, SOY, SESAME, WHEAT, PEANUT, CASHEW, COCONUT.

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Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Legumes and their products, Cereals and potatoes, Legumes, Seeds, Cereals and their products, Legume seeds, Cereal grains, Pulses