The Fishmonger
2 Altantic Salmon Fillets with Lemon & Pepper
Calorïau, macroau a chyfrifiad dogn.
- kcal
- 230
- Protein
- 19.9 g
- Braster
- 15.8 g
- Carbohydradau
- 2 g
Agor y dudalen i weld maint y dogn Agor y cynnyrch →
Breaded cod
Gweld y gwerthoedd fesul 100 g a chyfrifo eich dogn eich hun yn yr un man.
- kcal / 100 g
- 184
- Protein
- 12.2 g
- Braster
- 7.2 g
- Carbohydradau
- 17.1 g
Breaded cod: calorïau · gwybodaeth faethol
Breaded cod: 184 kcal / 100 g. 1 portion (100 g): 184 kcal. 100 g: Protein 12.2 g, Braster 7.2 g, Carbohydradau 17.1 g.
dogn: g, calorïau, macrofaetholion. Gwiriwch label y cynnyrch bob amser.
1 portion (100 g): 9.2% · 2000 kcal.
Calorïau a macroau eich dogn
Rhowch gramau neu ddewiswch ddogn cyffredin.
Cyfrifwch ar gyfer eich dogn eich hun, hanner pecyn, neu unrhyw bwysau arall rydych ei angen.
Sgoriau
- Nutri-Score
Sgôr maeth ar y pecyn (A–E). A = gwell, E = gwaeth. Yn seiliedig ar faetholion fesul 100 g / 100 ml.
- —Fersiwn: 2023
- Eco-Score
Sgôr effaith amgylcheddol (A–E). A = ôl troed is, E = uwch. Amcangyfrif o ddata cylch bywyd (CO₂, tir, dŵr ac ati).
- —
- NOVA
Lefel prosesu bwyd (1–4). 1 = leiaf wedi'i brosesu, 4 = wedi'i uwch-brosesu. Yn seiliedig ar gynhwysion a math o brosesu.
- —