Breaded haddock fillets, ২১৪ ক্যালোরি (বারকোড 20888909): ক্যালোরি ও ম্যাক্রো — পৃথিবী | CalCalc

Lidl

Breaded haddock fillets

100 g-এর পুষ্টি তথ্য আর নিজের পোর্শনের হিসাব, দুটোই এক জায়গায় দেখুন।

kcal / 100 g
২১৪
প্রোটিন
১১.৭ g
ফ্যাট
৯.৩ g
কার্বস
২০.৪ g

Seafood · বারকোড 20888909 · পোর্শন 1 serving (100 g) · আপডেট ৪ আগস্ট, ২০২৫

Breaded haddock fillets: ক্যালরি · পুষ্টি তথ্য

Breaded haddock fillets: ২১৪ ক্যালোরি / 100 g. 1 serving (100 g): ২১৪ ক্যালোরি. 100 g: প্রোটিন ১১.৭ g, ফ্যাট ৯.৩ g, কার্বোহাইড্রেট ২০.৪ g.

পরিমাণ: g, ক্যালরি, ম্যাক্রো. সবসময় পণ্যের লেবেল দেখুন।

1 serving (100 g): ১০.৭% · 2000 kcal.

ডেটা: NOVA ৪, Nutri-Score C, ভেগান নয়, নিরামিষ নয়, পাম অয়েল পাওয়া গেছে এবং অ্যালার্জেন: Fish, Gluten, Milk এবং Mustard.

আপনার পোর্শনের ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

গ্রাম লিখুন বা সাধারণ কোনো পোর্শন বেছে নিন।

নিজের পোর্শন, অর্ধেক প্যাক বা যেকোনো ওজনের জন্য।

স্কোর ও সূচক

Nutri-Score
পুষ্টিগত প্রোফাইল স্কোর (A-E)। A ভালো, E খারাপ। 100 g / 100 ml ভিত্তিক হিসাব।
C
স্কোর: ৩ভার্সন: 2023
Eco-Score
পরিবেশগত প্রভাব স্কোর (A-E)। A কম প্রভাব, E বেশি প্রভাব।
NOVA
প্রসেসিং স্তর (1-4)। 1 কম প্রসেসড, 4 ultra-processed।

পুষ্টি স্তর

ফ্যাট
মাঝারি
স্যাচুরেটেড ফ্যাট
কম
চিনি
কম
লবণ
মাঝারি

ডায়েট ও গঠন

ভেগান
না
ভেজিটেরিয়ান
না
পাম অয়েল
না
অ্যালার্জেন
Fish, Gluten, Milk, Mustard
উপাদান
52% Haddock (Fish), Breadcrumbs (Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Wheat Starch, Salt, Rice Flour, Raising Agents: Sodium Carbonates, Ammonium Carbonates, Diphosphates; Palm Oil, Sugar, Yeast Extract, Dried Garlic, Mustard, Dried Onion, Sunflower Oil, Milk Protein, Glucose Syrup, Black Pepper Extract), Rapeseed Oil. Allergy Advice For allergens, including Cereals containing Gluten, see ingredients in bold. Cooking Instructions r trivet over oking time. Always cook from frozen. If thawed, reduce cooking time accordingly. The following are guidelines only. Some appliances may vary. Remove all packaging before cooking. To oven cook: Preheat oven to 240°C/Fan 220°C/Gas Mark 9. Place fillets en wre a baking tray and cook in the top of the oven for 22-25 minutes, tuning hallway throug To deep fry: Preheat oil to 180°C. Gently lower fillets into the hot oil and cook for 8-16 well before serving. Ensure food is piping hot and cooked throughout before serving. s. Drain eneat.

আরও তথ্য

ক্যাটাগরি
Seafood, Fishes and their products, Fishes, Frozen foods, Fish preparations, Frozen seafood, Breaded products, Frozen fishes, Breaded fish, Fish breaded frozen