Fish

شاهد قيم 100 غرام، ثم احسب الكمية التي ستأكلها في المكان نفسه.

Seafood · الباركود: 5052109943875 · الحصة 1 fillet (175 g) · آخر تحديث 7 نوفمبر 2025

Fish: 182 سعرة / 100 g. 1 fillet (175 g): 319 سعرة. 100 غ: البروتين 14.3 غ, الدهون 5.7 غ, الكربوهيدرات 16.3 غ.

الحصة: g, السعرات, العناصر الكبرى. تحقق دائماً من ملصق المنتج.

1 fillet (175 g): 15.9% · 2000 kcal.

البيانات: NOVA 4 وNutri-Score A وليس نباتياً صرفاً وليس نباتياً ولا يظهر زيت النخيل ومسببات الحساسية: Fish وGluten.

أدخل الغرامات أو اختر من الحصص الشائعة.

وزن الحصة، غ

احسب حصتك أنت، أو نصف العبوة، أو أي وزن آخر بسهولة.

Nutri-Score درجة التغذية على العبوة (A–E). A أفضل، E أسوأ. تعتمد على المغذيات لكل 100 g / 100 ml.: A
الدرجة: ‎-3الإصدار: 2023
Eco-Score درجة الأثر البيئي (A–E). A = بصمة أقل، E = بصمة أعلى. تقدير بناءً على بيانات دورة الحياة (CO₂، أرض، ماء، إلخ).: —
NOVA مستوى معالجة الطعام (1–4). 1 أقل معالجة، 4 شديد المعالجة. يعتمد على قائمة المكونات ونوع المعالجة.: 4

المكونات: haddock (fish) (68%), of wheat flour [wheat flour, calcium carbonate, iron, c niacin, thiamin], rapeseed oil, water, durum wheat semolina, inulin, wheat starch, wheat gluten, salt, wheat fibre, yeast, sunflower oil, colour (paprika extract), black pepper extract. allergy advice for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold.