Breaded haddock fillets, 214 سعرة (الباركود: 20888909): السعرات والماكروز — العالم | CalCalc

Lidl

Breaded haddock fillets

شاهد قيم 100 غرام، ثم احسب الكمية التي ستأكلها في المكان نفسه.

سعرة / 100 غ
214
بروتين
11.7 غ
دهون
9.3 غ
كربوهيدرات
20.4 غ

Seafood · الباركود: 20888909 · الحصة 1 serving (100 g) · آخر تحديث 4 أغسطس 2025

Breaded haddock fillets: السعرات · القيم الغذائية

Breaded haddock fillets: 214 سعرة / 100 g. 1 serving (100 g): 214 سعرة. 100 غ: البروتين 11.7 غ, الدهون 9.3 غ, الكربوهيدرات 20.4 غ.

الحصة: g, السعرات, العناصر الكبرى. تحقق دائماً من ملصق المنتج.

1 serving (100 g): 10.7% · 2000 kcal.

البيانات: NOVA 4 وNutri-Score C وليس نباتياً صرفاً وليس نباتياً ويحتوي على زيت النخيل ومسببات الحساسية: Fish وGluten وMilk وMustard.

السعرات والماكروز في حصتك

أدخل الغرامات أو اختر من الحصص الشائعة.

احسب حصتك أنت، أو نصف العبوة، أو أي وزن آخر بسهولة.

الدرجات

Nutri-Score
درجة التغذية على العبوة (A–E). A أفضل، E أسوأ. تعتمد على المغذيات لكل 100 g / 100 ml.
C
الدرجة: 3الإصدار: 2023
Eco-Score
درجة الأثر البيئي (A–E). A = بصمة أقل، E = بصمة أعلى. تقدير بناءً على بيانات دورة الحياة (CO₂، أرض، ماء، إلخ).
NOVA
مستوى معالجة الطعام (1–4). 1 أقل معالجة، 4 شديد المعالجة. يعتمد على قائمة المكونات ونوع المعالجة.
4

مستويات العناصر

الدهون
متوسط
الدهون المشبعة
منخفض
السكريات
منخفض
الملح
متوسط

النظام الغذائي والتركيب

نباتي صرف
لا
نباتي
لا
زيت النخيل
لا
مسببات الحساسية
Fish, Gluten, Milk, Mustard
المكونات
52% Haddock (Fish), Breadcrumbs (Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Wheat Starch, Salt, Rice Flour, Raising Agents: Sodium Carbonates, Ammonium Carbonates, Diphosphates; Palm Oil, Sugar, Yeast Extract, Dried Garlic, Mustard, Dried Onion, Sunflower Oil, Milk Protein, Glucose Syrup, Black Pepper Extract), Rapeseed Oil. Allergy Advice For allergens, including Cereals containing Gluten, see ingredients in bold. Cooking Instructions r trivet over oking time. Always cook from frozen. If thawed, reduce cooking time accordingly. The following are guidelines only. Some appliances may vary. Remove all packaging before cooking. To oven cook: Preheat oven to 240°C/Fan 220°C/Gas Mark 9. Place fillets en wre a baking tray and cook in the top of the oven for 22-25 minutes, tuning hallway throug To deep fry: Preheat oil to 180°C. Gently lower fillets into the hot oil and cook for 8-16 well before serving. Ensure food is piping hot and cooked throughout before serving. s. Drain eneat.

معلومات إضافية

التصنيفات
Seafood, Fishes and their products, Fishes, Frozen foods, Fish preparations, Frozen seafood, Breaded products, Frozen fishes, Breaded fish, Fish breaded frozen