ምርት

Swordfish steak

100 ግራም መረጃንና ለራስዎ ክፍል የሚሆነውን ሂሳብ በአንድ ገጽ ይዩ።

ካሎሪ / 100 ግ
141
ፕሮቲን
19.7 ግ
ስብ
6.3 ግ
ካርቦሃይድሬት
0 ግ

Seafood · Barcode 0021130127108 · ክፍል 5 ONZ (142 g) · ተዘምኗል 23 ኤፕሪል 2020

ለክፍልዎ ካሎሪና ማክሮ

ግራም ያስገቡ ወይም የተለመደ ክፍል ይምረጡ።

የራስዎን ክፍል፣ ግማሽ ጥቅል ወይም ማንኛውንም ሌላ መጠን በቀጥታ ያስሉ።

ውጤቶች

Nutri-Score
በማሸጊያ ላይ የምግብ ንብረት ውጤት (A–E). A = የተሻለ, E = የተባለ. በ100 g / 100 ml ያሉ ንጥረ ነገሮች መሰረት.
A
ነጥብ: -4ስሪት: 2023
Eco-Score
የአካባቢ ተፅዕኖ ውጤት (A–E). A = ዝቅተኛ እግር ርዝመት, E = ከፍተኛ. ከሕይወት ዙር መረጃ (CO₂, መሬት, ውሃ ወዘተ) የተገመተ.
NOVA
የምግብ ማቀናበር ደረጃ (1–4). 1 = በጣም ትንሽ የተቀናበረ፣ 4 = እጅግ የተቀናበረ. በንጥረ ነገሮች ዝርዝር እና የማቀናበር አይነት መሰረት.
1

የንጥረ ምግብ ደረጃ

ስብ
መካከለኛ
የተሞላ ስብ
መካከለኛ
ስኳር
ዝቅተኛ
ጨው
ዝቅተኛ

አመጋገብ እና ይዘት

ቪጋን
አይ
ቬጀቴሪያን
አይ
የፓልም ዘይት
አዎ
አለርጂ ነገሮች
Fish
ንጥረ ነገሮች
Swordfish (xiphias gladius).

ተጨማሪ መረጃ

ምድቦች
Seafood, Frozen foods, Frozen seafood