Quinoa
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 381
- ፕሮቲን
- 14.3 ግ
- ስብ
- 6 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 64.3 ግ
ክፍሉን ለማየት ገጹን ክፈት ምርቱን ክፈት →
Quinoa
100 ግራም መረጃንና ለራስዎ ክፍል የሚሆነውን ሂሳብ በአንድ ገጽ ይዩ።
- ካሎሪ / 100 ግ
- 380
- ፕሮቲን
- 13 ግ
- ስብ
- 5.1 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 68 ግ
ለክፍልዎ ካሎሪና ማክሮ
ግራም ያስገቡ ወይም የተለመደ ክፍል ይምረጡ።
የራስዎን ክፍል፣ ግማሽ ጥቅል ወይም ማንኛውንም ሌላ መጠን በቀጥታ ያስሉ።
ውጤቶች
- Nutri-Score
በማሸጊያ ላይ የምግብ ንብረት ውጤት (A–E). A = የተሻለ, E = የተባለ. በ100 g / 100 ml ያሉ ንጥረ ነገሮች መሰረት.
- —ስሪት: 2021
- Eco-Score
የአካባቢ ተፅዕኖ ውጤት (A–E). A = ዝቅተኛ እግር ርዝመት, E = ከፍተኛ. ከሕይወት ዙር መረጃ (CO₂, መሬት, ውሃ ወዘተ) የተገመተ.
- Eነጥብ: 18
- NOVA
የምግብ ማቀናበር ደረጃ (1–4). 1 = በጣም ትንሽ የተቀናበረ፣ 4 = እጅግ የተቀናበረ. በንጥረ ነገሮች ዝርዝር እና የማቀናበር አይነት መሰረት.
- —
የንጥረ ምግብ ደረጃ
- ስብ
- መካከለኛ
- የተሞላ ስብ
- ዝቅተኛ
- ስኳር
- ዝቅተኛ
- ጨው
- ውሂብ የለም
መለያዎች እና ታጎች
ተጨማሪ መረጃ
- ምድቦች
- Plant-based foods and beverages, Plant-based foods, Cereals and potatoes, Seeds, Cereals and their products, Cereal grains, Quinoa