Peruvian Beans
ካሎሪ፣ ማክሮ እና የክፍል ሂሳብ።
- ካሎሪ
- 63
- ፕሮቲን
- 2.4 ግ
- ስብ
- 0.4 ግ
- ካርቦሃይድሬት
- 9.5 ግ
ምርት
Pinto beans: 63 ካሎሪ / 100 g. 1/2 cup (126 g): 79 ካሎሪ. 100 ግ: ፕሮቲን 4.8 ግ, ስብ 0 ግ, ካርቦሃይድሬት 11.9 ግ.
ፖርሽን: g, ካሎሪ, ማክሮዎች. መለያውን ሁልጊዜ ያረጋግጡ።
1/2 cup (126 g): 4% · 2000 kcal.
ውሂብ: NOVA 3፣ Nutri-Score A፣ Eco-Score B እና የፓልም ዘይት አልተገኘም.
ግራም ያስገቡ ወይም የተለመደ ክፍል ይምረጡ።
የራስዎን ክፍል፣ ግማሽ ጥቅል ወይም ማንኛውንም ሌላ መጠን በቀጥታ ያስሉ።